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新的一周开始了
也是10月的最后一周
有成绩的继续加油
没有成绩还是负数的
我们再最后挣扎一下
今天周一有表格的
都来报体重喽!


IP属地:浙江13874楼2021-10-25 09:34
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    今日份体重105.4斤!


    IP属地:山西来自iPhone客户端13875楼2021-10-25 09:49
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      2026-01-15 10:03:38
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      10月25日体重排名统计表(一)

      10月25日体重排名统计表(二)


      IP属地:浙江13877楼2021-10-25 10:26
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        到11月1日
        还要报7天体重
        我们一起加油
        争取抢到7天绿牌吧!
        有没有信心呀?
        有信心的出来吱一声


        IP属地:浙江13878楼2021-10-25 10:56
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          不涨就是绿牌
          其实只要每天保持在基础热量以下
          还是很有希望达成的
          这个月我太颓废了
          最后几天
          需要努力一把
          一起加油吧!


          IP属地:浙江13879楼2021-10-25 10:58
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            楼主,有事情回老家一次,先不报体重了,今年冬天减肥结束,也不奢求下110了,以后体重保持在112,超了就控制一一下,正常情况下就恢复三餐饮食!


            IP属地:黑龙江来自Android客户端13880楼2021-10-25 10:59
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              吃下的每一口
              都要先算好热量
              如果超了
              就不能继续吃了!
              接下来坚持记录每天热量
              1300以下
              不能再暴了!


              IP属地:浙江13881楼2021-10-25 11:00
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                害 我报了早餐被删除了!
                也不知道什么原因 说我违规!


                IP属地:山西来自iPhone客户端13882楼2021-10-25 11:25
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                  2026-01-15 09:57:38
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                  哈哈哈,我这两天已经是胖的不敢吭声了


                  来自Android客户端13884楼2021-10-25 11:36
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                    好家伙 又被删帖了
                    这是什么迷之操作


                    IP属地:山西来自iPhone客户端13885楼2021-10-25 12:04
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                      今日体重:51


                      IP属地:广东来自iPhone客户端13887楼2021-10-25 13:01
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                        我早上买了五花肉 想的晚上给我老公做一个红烧肉吃吃 嘻嘻嘻!


                        IP属地:山西来自iPhone客户端13889楼2021-10-25 13:24
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                          好像真的抽了!
                          一发早饭就让删了!
                          啊 真的气死!


                          IP属地:山西来自iPhone客户端13890楼2021-10-25 13:25
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                            54.65


                            13891楼2021-10-25 13:43
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                              2026-01-15 09:51:38
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                              今天控制不好,天冷了控制饮食太难


                              来自Android客户端13892楼2021-10-25 20:52
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