今日份体重52.8公斤!
中午公公来我家吃饭!

连续几天没有掉秤了，今天总算下降了点

3月7体重排名统计表（一）

3月7体重排名统计表（二）

3月7体重排名统计表（三）

3月7体重排名统计表（四）

早餐和午餐一起吃的
破戒了
点了外卖
8个生煎包696千卡

📆2021.03.07 | 我的打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：58.35公斤
目标体重：48.00公斤
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🙉今日称重
13:49称重：55.40公斤（比昨天 ↓0.50公斤）
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早早早早，今天休息刚起
昨天下午同事请了一杯奶茶，一直喝到将近5点，以为会涨称，昨完回来也没跳绳，没想到今天掉了，给我自己点赞，哈哈哈哈

今天的早午餐，牛肉馅饼只咬了两口

下午茶

晚餐啊，休息一天就一顿饭

晚餐：草莓香梨圣女果生菜拌酸奶，这一份热量301千卡

今天控食成功，没超过计划的1000千卡，明天恢复到1300千卡吧，太想吃米饭了。

今天饮食

出去跑步去

今天只吃了一顿饭，晚上吃了两片粗粮饼干，希望明天体重好看点。

2021.03.07 | 打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：54.65公斤
目标体重：44.00公斤
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🙉今日称重
早上起来称重：54.65公斤（以今天为初始）
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仿了前面阿獄的格式。
今天吃了零食，这段时间都不怎么敢上称，要开始了，再不减肥夏天就要到了。
跑步7km达成。明天过节要出去搞活动。

—— 3月8日体重楼 ——
—— 3月8日体重楼 ——
—— 3月8日体重楼 ——
—— 3月8日体重楼 ——
—— 3月8日体重楼 ——