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今天进食结束
刷个牙就算封口了
午餐和晚餐吃的是自制蔬果沙拉
就是各种水果蔬菜拌酸奶
全天摄入热量836千卡
今天算控食成功
IP属地:浙江8757楼2021-03-06 18:40
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    IP属地:浙江来自iPhone客户端8758楼2021-03-06 18:41
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      2026-01-31 12:30:04
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      我明天的体重肯定飘红，儿子月考结束，加上今天生日，请了一大伙同学过生日，我躺到下午5点，现在带一伙帅哥在商场扫荡，儿子还说他定了蛋糕
      IP属地:江西来自Android客户端8759楼2021-03-06 18:53
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        楼主楼主，我来了
        来自Android客户端8760楼2021-03-06 21:09
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          过了个年胖了6斤63.3
          来自Android客户端8761楼2021-03-06 21:10
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            —— 3月7日体重楼 ——
            —— 3月7日体重楼 ——
            —— 3月7日体重楼 ——
            —— 3月7日体重楼 ——
            —— 3月7日体重楼 ——
            IP属地:浙江8762楼2021-03-06 23:57
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              @此刻闲着 楼楼不好意思昨天临时有事出门了也没来得及请假，这次可能又得请半个月的，麻烦楼楼了，希望楼楼早日成功
              来自Android客户端8763楼2021-03-07 07:43
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                今天起的算是早的，说好一会儿和邻居去超市
                来自Android客户端8764楼2021-03-07 09:02
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                  2026-01-31 12:24:04
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                  今天体重66.7，总算是压下来了，千万不能暴食了
                  来自Android客户端8765楼2021-03-07 09:03
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                    今日体重
                    来自iPhone客户端8766楼2021-03-07 09:27
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                      @贴吧用户_73R8E8C295 @此刻闲着@大烨烨呀😘 哇哦 你们还在 好厉害！
                      IP属地:辽宁来自Android客户端8767楼2021-03-07 09:46
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                        今日早餐，要慢慢控制～
                        来自iPhone客户端8768楼2021-03-07 09:48
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                          上次跟着楼主她们一起减肥183斤开始减到157然后就停了时隔半年现在165左右吧 能有一周没称体重了~明天开始回归打卡 努力下80kg 我要7开头~
                          IP属地:辽宁来自Android客户端8769楼2021-03-07 09:59
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                            体重又回来了，这些天没有多吃，也没少了运动
                            就只剩下激素和代谢的影响了
                            来自Android客户端8770楼2021-03-07 10:05
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                              2026-01-31 12:18:04
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                              3月7日体重62.9公斤（125.8斤），比昨天-0.25公斤，离本月目标还差1.6公斤。
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端8771楼2021-03-07 10:14
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