截止12月1日
还要报三天体重
刚统计了一下
我们已经完成总目标的一半，也就是40公斤的目标
最后三天，我们再冲刺一下50公斤吧
也就是还有10公斤的任务
30个人平均一下，也就是每个人完成0.35公斤左右
大家好好控制一下饮食，不许暴食！不许暴食！
争取三天都是拿绿牌
不要有红牌噢！
如果涨了，就是拖大家后腿了！
每个人至少完成0.35公斤的任务
来来来
每个人都到这层楼里盖个章

这个月目标是75。还有两斤！

今天吃了早饭称的。毛估不吃应该是126。吃完126.3。早餐黑咖啡➕2无油煎蛋🍳➕一片全麦面包

午饭又是一顿大餐~两人份

有没有和我一样的集美~
每次秤体重都脱光光~
只剩下裤衩背心~
哈哈哈~

我在想低卡日你们一般都吃什么~

2月10日开始减肥，时间有点长，不过身体各项指标都变化很大

这几天不吃主食了，冲刺一下完成目标

又是一个好天气。

11月28日体重排名统计表（一）

11月28日体重排名统计表（二）

11月28日体重排名统计表（三）

11月28日体重排名统计表（四）

午餐：泡椒牛蛙，加一点蔬菜，无主食

吃午饭啦。葱爆羊肉是我儿子的专属

新得了个壁纸。根据自己想要的体重改了一下哈哈

又到了疯狂想吃东西的时候了，看着你们发的图片馋的我呦！还是先啃半个红薯吧

我想吃螺蛳粉了，超级想吃，想着还有债没有还完还是忍忍吧，等过了1号再吃