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11月23日体重排名统计表（一）

11月23日体重排名统计表（二）

11月23日体重排名统计表（三）

11月23日体重排名统计表（四）
IP属地:浙江6670楼2020-11-23 19:39
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    今天全部的热量都在晚餐了
    还是有控制的
    没有大吃大喝
    主要吃了点土豆片、莴笋、冻豆腐
    各种丸子每样吃了一个
    喝了瓶康师傅茉莉清茶
    IP属地:浙江6671楼2020-11-23 19:42
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      2026-02-07 21:08:24
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      今天的热量打卡
      IP属地:浙江来自iPhone客户端6672楼2020-11-23 19:43
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        午饭：青椒炒千张+杂粮饭+烤鸡胸肉+青椒炒毛豆；晚餐一瓶酸奶450g。运动做了下肢，酸的厉害
        IP属地:辽宁来自Android客户端6673楼2020-11-23 20:15
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          今日饮食
          IP属地:天津来自iPhone客户端6674楼2020-11-23 21:27
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            —— 11月24日体重楼 ——
            —— 11月24日体重楼 ——
            —— 11月24日体重楼 ——
            —— 11月24日体重楼 ——
            —— 11月24日体重楼 ——
            IP属地:浙江6675楼2020-11-23 23:03
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              今天有运动。不过天冷了不方便出去跑步，这点挺麻烦的，。
              来自Android客户端6676楼2020-11-23 23:25
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                61.55
                昨天吃完火锅的体重。
                昨天嫂子生日。
                接下来应该没有活动了。
                继续还债吧。
                IP属地:江苏来自iPhone客户端6677楼2020-11-24 07:26
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                  2026-02-07 21:02:24
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                  来自iPhone客户端6678楼2020-11-24 07:32
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                    今日体重
                    IP属地:天津来自iPhone客户端6679楼2020-11-24 07:44
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                      11月24日体重126斤（63公斤），比昨天-0.5斤，仍欠债1斤。
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端6680楼2020-11-24 08:10
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                        今日体重63.3，突然觉得天冷了体重掉这么快，早餐：燕麦粥+鸡蛋+凉拌海蜇黄瓜
                        IP属地:辽宁来自Android客户端6681楼2020-11-24 08:21
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                          今天69.2，今天继续低卡
                          来自Android客户端6682楼2020-11-24 08:26
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                            今天姐姐做的炒米线，早上多吃一点应该没事
                            来自iPhone客户端6683楼2020-11-24 08:36
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                              2026-02-07 20:56:24
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                              身体年龄变成19岁了，虽然体重秤这玩意不准，但回想了下，最开始减肥的时候，身体年龄好像快四十了，我忽然就很开心
                              IP属地:辽宁来自Android客户端6684楼2020-11-24 08:46
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