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好困💤 但还是要去跑步 （原因是因为今晚要洗头不能浪费机会）
来自手机贴吧6320楼2020-11-12 19:09
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    运动完吃晚饭啦
    IP属地:辽宁来自Android客户端6321楼2020-11-12 20:04
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      2026-03-30 06:12:11
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      晚饭吃了两个柿子一个苹果一个水煮蛋的蛋白两口榨菜。
      来自Android客户端6322楼2020-11-12 22:41
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        晚上运动了
        来自Android客户端6323楼2020-11-12 22:41
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          —— 11月13日体重楼 ——
          —— 11月13日体重楼 ——
          —— 11月13日体重楼 ——
          —— 11月13日体重楼 ——
          —— 11月13日体重楼 ——
          IP属地:浙江来自iPhone客户端6324楼2020-11-12 22:52
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            70一直70。没动力跟帖了
            IP属地:山东来自Android客户端6325楼2020-11-12 23:10
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              感觉最近有点颓废，连续吃了3天的火锅。不行，得赶紧跟上步伐了，马上要过年了
              6326楼2020-11-13 04:24
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                早上好啊～
                来自iPhone客户端6327楼2020-11-13 06:43
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                  2026-03-30 06:06:11
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                  早啊，六点钟起床的赖了十几分钟，要去跑步，结果起来了把女儿吵醒了，去不了了我也是……衣服都穿好了
                  来自Android客户端6328楼2020-11-13 06:49
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                    不瘦怎么还胖了，77.7，没吃什么还运动了。
                    来自iPhone客户端6329楼2020-11-13 07:22
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                      早餐，昨天下午控制不住吃了很多的核桃和梨子，结果都吃的拉肚子，也没见今天体重降下来。一到冬天减重好难，三餐只能再有选择性的吃了，能维持不往上涨也算好吧！
                      IP属地:广东来自iPhone客户端6331楼2020-11-13 07:40
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                        📆2020.11.13 | 我的打卡记录✅
                        📌📌📌
                        初始体重：58.35公斤
                        目标体重：48.00公斤
                        ——————
                        🙉今日称重
                        07:45称重：53.50公斤（比昨天 ↓0.20公斤）
                        来自Android客户端6332楼2020-11-13 07:56
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                          早餐，好久没吃了，想念
                          来自Android客户端6333楼2020-11-13 07:57
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                            今日体重64.1，早餐打卡燕麦粥+鸡蛋+凉拌黄瓜
                            IP属地:辽宁来自Android客户端6334楼2020-11-13 08:09
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                              2026-03-30 06:00:11
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                              IP属地:辽宁来自Android客户端6335楼2020-11-13 08:12
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