明天就开始国庆长假了
放假期间，体重楼依旧会每天发的
报体重大家随意吧，尽量能报的每天都来报一下（10月1号还是希望大家都报，方便统计）
表格也不会天天发了，看情况不定时更新一下
大家要控制好饮食，不要涨太多噢！
假期结束我们再好好继续。

报名参加下个月统计的
希望大家每天都能为贴子盖盖楼
至少至少也要发张体重图吧！有三餐图运动图就更好啦！
如果只是隔一天两天报个体重，其它没有任何交流
加入贴子好象也没什么意义
跟自己一个人默默记录也没啥区别
虽说这个贴子一直是佛系减肥
连报体重也没要求一定要天天报
还是希望既然决定加入贴子，至少要积极一点！
下个月一起加油！

今天晚上又要聚餐明天就放假了，我争取少吃点

但是我又有点期待，想吃点好吃的

不过我还是尽量控制，吃点蔬菜好了，晚上一定要再去运动，把吃多的消耗掉

下午吃了两个驴肉火烧，一瓶元气森林气泡水
吃完牙又开始疼了

从早上10点出来忙到现在，啥都没吃，现在吃碗鸡蛋煮粉，今天就不吃了

晚餐，一个嘎啦果，现在这个点吃是不是不好

—— 10月1日体重楼 ——
—— 10月1日体重楼 ——
—— 10月1日体重楼 ——
—— 10月1日体重楼 ——
—— 10月1日体重楼 ——
除了体重以外，再报一下10月的减重目标噢，比如1公斤，2公斤之类的，报10月想要完成的减重数就可以。
是必须要完成的量噢，基数大的可以多减一点，基数小的可以少报一点。请根据情况自己决定。

聚餐到凌晨才回家有一个同事要离职了，过了十一再上班她就不来了，今天有点不舍，我还喝了点红酒和啤酒，希望她回老家能一切都好吧。

明天体重肯定涨了然而明天还要到婆婆家吃饭，后天还要到娘家和舅妈家

十一饭局太多了

早安，双节快乐！

节日快乐～

终于在国庆第一天达成92的目标，开心