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今日体重58.3，今天没晨跑，准备两天休息一天
IP属地:浙江来自Android客户端4604楼2020-09-29 06:40
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    说好只吃根玉米的 陪孩子快点吃饭又多吃了一个蛋挞 半根烤肠 半碗粥今天的低卡 一顿饭解决了封嘴
    IP属地:黑龙江来自Android客户端4605楼2020-09-29 07:47
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      2026-03-23 19:24:27
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      中午和晚上还可以吃个水果
      能不吃也是尽量不吃
      IP属地:黑龙江来自Android客户端4606楼2020-09-29 07:52
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        9 月29日体重125.6斤 （62.8公斤），比昨天-1.6斤（-0.8公斤）。
        历史新低，历时两个多月，终于跌破63，进入62开头了，稳住稳住
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4607楼2020-09-29 08:26
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          新的最低成绩，一定要留存记念
          IP属地:浙江来自iPhone客户端4608楼2020-09-29 08:28
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            害!
            我又回来了!
            天天说减肥天天吃!
            10.1继续进楼!
            来自iPhone客户端4609楼2020-09-29 09:57
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              今天计划控制在800千卡以下
              算了算，还是能吃很多东西的
              早餐：葡萄
              IP属地:浙江来自iPhone客户端4610楼2020-09-29 10:16
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                今天早上一个鸡肉帕尼尼，一杯热美式，还在喝。中午好朋友请吃港式，准备喝点粥啥的。晚上就不吃了
                来自iPhone客户端4611楼2020-09-29 10:23
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                  2026-03-23 19:18:27
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                  今天早上称92.6，再次达到体重新低，争取10月1日早晨达到92
                  来自iPhone客户端4612楼2020-09-29 10:24
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                    今天65.7，还在还债
                    来自Android客户端4613楼2020-09-29 10:34
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                      9月29日体重排名统计表（一）

                      9月29日体重排名统计表（二）

                      9月29日体重排名统计表（三）
                      IP属地:浙江4614楼2020-09-29 10:47
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                        午餐：洋葱鱼豆腐炒胡萝卜+米饭
                        菜炒多了，还留了一小份晩上吃，晚上米饭少吃点，应该能控制在800千卡以下。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端4615楼2020-09-29 12:31
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                          感觉中午吃的挺多的，但是居然就有点饿了
                          来自iPhone客户端4616楼2020-09-29 15:47
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                            喝水喝水
                            来自iPhone客户端4617楼2020-09-29 15:48
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                              2026-03-23 19:12:27
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                              今天低卡失败，还是超了点
                              面壁思过……
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端4618楼2020-09-29 21:43
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