我回来了，我回来了楼楼，食言了，本来说一号回归的，结果我我失控到没法调整自己，今天一鼓作气重新开始

今日体重60.7比昨天（+0.3kg）所以说呀蛋糕不能吃

昨天忘了打卡了，昨天72，今天还是72。

8月10日体重64.7公斤（139.4斤），比昨天-0.9公斤。
如果昨晚上没有出去吃，能还更多债
今天继续少吃少吃。

耶，今天的早饭，抖音种草的网红荷包蛋焖面，要葱没葱，要辣椒没辣椒，哈哈。
味道还行。

同学们呀
最近贴子里气氛不对呀
都是暴食涨称的趋势
十天过去了
减重数为负数的已经超过一个班了，
已经从四班蔓延到三班了
咱们首要目标就是消灭负数吧
三班四班的同学要加油了！
哈哈！楼主做为一直倒数的差生
好象没脸说这些呀
急需宣传部长的鸡汤@贴吧用户_73R8E8C295

今天66.5，没拍照，体重只要一涨就不想拍照了

早餐：葡萄400克
昨天团购来的，放不了两天，要赶紧吃完。

吃一顿就给自己扣上暴食症的帽子，其实那只是你忍不住想吃的借口而已，满足过后的正确姿态才是更加高度的自律。加油，坚持的我们最棒

早饭，一颗水煮蛋一颗低脂鸡肉丸。今天努力还债

吃不了自律的苦，就得吃平庸的苦。
腰肥不敢露肚脐，腿粗不敢穿短裤，肩宽不敢穿礼服，是不是你？
这个世界，只有贫穷、衰老和长胖可以毫不费力。
坚持，减掉的不止是肥，还有自卑。
你减不下来的肥，别人减下来了。

今天我们全体自律加油鸭八月将是我们开挂的一月，瘦下去！五官是老天给的不能改变，但好身材是我们通过努力就可以得来了，加油，不辜负自己美好的年华，在最美的年纪做最美的自己，我们的光芒不应该被脂肪掩埋

早餐，一个小苹果，上午，一把瓜子 中午准备吃火锅

8月10日体重排名统计表（一）

8月10日体重排名统计表（二）

8月10日体重排名统计表（三）

8月10日体重排名统计表（四）