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哎呀妈呀，今天牛排给我煎老了，没经验，嚼了我好半天。
IP属地:江苏来自iPhone客户端2855楼2020-08-10 12:01
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    IP属地:黑龙江来自Android客户端2856楼2020-08-10 12:06
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      2026-01-19 09:26:10
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      今日早餐：1个水煮蛋+一个鸡蛋饼+一片阿胶+一个枣夹核桃
      午饭：半个馒头+两个鱼丸+一个鸡蛋+几口西红柿炒鸡蛋
      以后吃饭堂了，所以就有啥吃啥啦，因为这段时间吃的太多我就先从过午不食开始吧
      IP属地:陕西来自Android客户端2857楼2020-08-10 12:13
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        晚上喝水真的不掉称!
        害 半夜起来渴死了喝了一杯水!
        然后昨天晚上睡前称126.5斤 然后今天早上起来也是126.5斤!
        IP属地:山西来自iPhone客户端2858楼2020-08-10 12:16
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          今早吃了一个肉饼➕半碗豆腐汤!
          IP属地:山西来自iPhone客户端2859楼2020-08-10 12:16
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            中午还不饿!
            今天要多喝水!多喝水!
            IP属地:山西来自iPhone客户端2860楼2020-08-10 12:17
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              中午吃了一些凉菜 一块鱼➕多半根快一根玉米!
              今天过午吧!
              也不知道是身体缺水还是咋的啦!
              喝了好多水都不上厕所!
              IP属地:山西来自iPhone客户端2863楼2020-08-10 13:06
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                今天是低卡还债日，今天的早午餐摄入在450大卡左右
                来自Android客户端2864楼2020-08-10 13:38
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                  2026-01-19 09:20:10
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                  现在有点嫌弃老弟了，周末就发在外面浪吃浪吃的照片，我就一颗心蠢蠢欲动，如果不是因为大宝月末要分班考试，我肯定把持不住了，不过今年真是省钱，除了菜钱和电费，几乎没怎么花钱
                  IP属地:江西来自Android客户端2865楼2020-08-10 16:03
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                    完了完了，体重涨了一点紧接着饭局就来了，婆婆要我们晚上回老家吃炖肉，明天的体重
                    IP属地:天津来自iPhone客户端2866楼2020-08-10 16:43
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                      白天我能控制的好好的，一到晚上就危险了，熬过去晚上，明天我就能瘦加油
                      来自Android客户端2867楼2020-08-10 16:51
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                        我没脸见人了
                        我刚点了份炸鸡
                        我偷偷去吃
                        吃完慢慢后悔去……
                        鄙视一下自己


                        IP属地:浙江2868楼2020-08-10 18:20
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                          减了多少了？
                          IP属地:广西来自iPhone客户端2869楼2020-08-10 19:11
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                            晚饭吃了半根水果玉米，半瓶零度可乐
                            来自Android客户端2870楼2020-08-10 19:14
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                              2026-01-19 09:14:10
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                              又喝了一瓶矿泉水，天气热就是觉得口渴
                              来自Android客户端2871楼2020-08-10 19:15
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