7月31日体重排名统计表（一）

7月31日体重排名统计表（二）

7月31日体重未排名统计表（三）--中途加入及离开后回归的

今天黄瓜鸡蛋低卡清肠，今天带饭三个煮鸡蛋三根水果小黄瓜

7月31日体重未排名统计表（四）--中途离开的

此表格内人员如果8月1日未重新报名参加的，将彻底删除。

提醒一下各位
明天8月1号
要加入下月体重排名表的
明天一定记得报体重噢
只有1号报名参加的才会入排名表（排名表格会天天发的）
2号以后中途加入的只会记录在未排名表里（不会天天发）
总人数会控制在40人以内
一直一起坚持的小伙伴们优先
新人只收能坚持报体重的，出现一两天就消失的就算了，新人坚持报体重一段时间才会考虑入表。

早上九点半吃了一个水煮蛋，刚刚吃了一个小黄瓜。今天好好控制

8月目标63

我7月份只减了0.5公斤，也就是1斤
哈哈！
今天还没过完
目前还不知道明天早上能不能保住这点成绩。
各种想吃
我得忍着
明早称完体重再吃吧。

一个月，一个月过来！
体重慢慢下，慢慢下，
从以前大大基数，
到现在大基数，
到以后小基数，
加油，慢慢来，不能慌！
淡定╮（﹀＿﹀）╭稳住！

现在迷上了夜跑，天天都会出去跑一小时

想报名

怎么参加呢

害
又一个月结束了
还记得7月的豪言壮语
7月也过完啦
工作还是一筹莫展
减肥也是半途而废
8月了
还是继续努力吧!

2/11到现在，减肥25KG，我的目标是55，加油