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我这月不报体重，只运动打卡可以吗？我天天称重，压力太大了，今天又62.2了，明明也没怎么吃，还每天锻炼，搞不明白
IP属地:山东2348楼2020-08-01 08:45
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    少了0.1忽略不计吧可能少喝了一口水
    来自Android客户端2349楼2020-08-01 08:59
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      2026-03-17 02:43:34
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      IP属地:上海来自Android客户端2350楼2020-08-01 09:04
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        涨了0.2，意料之中，昨天晚上快走，回来喝了一大瓶水
        IP属地:江西来自Android客户端2351楼2020-08-01 09:07
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          今天早上吃了半个火龙果，1/4个桃，一个鸡蛋，还吃了1/3碗螺蛳粉，太馋了
          IP属地:江西来自Android客户端2352楼2020-08-01 09:09
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            姐妹们，新的一个月加油(ง •̀_•́)ง，暑假一定要坚持住啊！，不要爆不要爆不要爆
            IP属地:山西来自Android客户端2353楼2020-08-01 09:09
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              66.78
              IP属地:安徽来自Android客户端2354楼2020-08-01 09:15
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                这个月目标下70！
                IP属地:新疆来自Android客户端2355楼2020-08-01 09:20
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                  2026-03-17 02:37:34
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                  历史最低70.8今天71.9轻断一天还债！！！
                  IP属地:江西来自Android客户端2356楼2020-08-01 09:25
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                    前几天忙经常吃火锅想减都减不了，还是用不之前的方法！！加油两天下70！！！
                    IP属地:江西来自Android客户端2357楼2020-08-01 09:26
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                      整个七月好像才减了1.8公斤，经历了平台还有吃中药的日子，总算又能开始减了。八月继续加油，不管减多减少，不放弃就对了，加油加油
                      IP属地:河南来自Android客户端2358楼2020-08-01 09:38
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                        今天66.9，比昨天-1.3，昨天一天黄瓜鸡蛋，晚饭多加了一百克鸡胸肉。低卡一天对于暴食后降低体重还是有效的
                        来自Android客户端2359楼2020-08-01 09:42
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                          体脂称对比了一下，7月没啥进步，还是有三个数据没有达标。
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端2360楼2020-08-01 10:03
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                            早餐：蒸南瓜+煎蛋+奇异果
                            这个月要好好吃饭，健康减肥
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端2361楼2020-08-01 10:06
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                              2026-03-17 02:31:34
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                              上个月减了个寂寞，不过我是节食减肥，6月瘦了13斤，计划是7月复食，稳固体重，会复胖几斤，不过以为会稳固在46，结果是47，这个月要努力啊。
                              来自iPhone客户端2362楼2020-08-01 10:11
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