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今天无绳跳绳32分钟完成，希望能弥补一下我晚上吃的。
IP属地:浙江来自iPhone客户端2157楼2020-07-27 20:52
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    7月第38天算控食成功吧，超了一点，运动补回来了。
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2158楼2020-07-27 20:53
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      2026-03-16 13:38:04
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      下雨了，鞋湿了
      IP属地:广东来自Android客户端2159楼2020-07-27 21:22
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        现在68.4，比早晨轻0.1，但是预计明天仍然不能还完债
        来自Android客户端2160楼2020-07-27 21:28
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          晚上比早上重0.1，预计明天63.5左右
          IP属地:上海来自Android客户端2162楼2020-07-27 22:40
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            晚上吃了火锅明天开始还债
            IP属地:江西来自Android客户端2163楼2020-07-27 23:02
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              —— 7月28日体重楼 ——
              —— 7月28日体重楼 ——
              —— 7月28日体重楼 ——
              —— 7月28日体重楼 ——
              —— 7月28日体重楼 ——
              IP属地:浙江2164楼2020-07-27 23:41
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                IP属地:广东来自Android客户端2165楼2020-07-28 04:48
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                  2026-03-16 13:32:04
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                  IP属地:辽宁来自Android客户端2166楼2020-07-28 05:58
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                    为了还债 今天早上特意早起来了半个小时 增加了运动量 整整两个小时差不多 打破了早上运动的记录
                    加油加油
                    来自iPhone客户端2167楼2020-07-28 07:50
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                      早饭，一个苹果，一个红薯，一个酸奶
                      来自Android客户端2168楼2020-07-28 08:18
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                        等下还想吃个肉夹馍喝一碗豆腐汤!
                        哇 总算来了姨妈!
                        我发现每次我要好好减肥的时候姨妈都来!
                        IP属地:山西来自iPhone客户端2169楼2020-07-28 08:23
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                          身体水分达标了
                          IP属地:上海来自Android客户端2170楼2020-07-28 08:26
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                            哇喔 惊喜的体重 昨天晚上吃完都已经59.8了
                            早餐 一杯脱脂牛奶 一根香蕉 一口雪碧
                            来自iPhone客户端2171楼2020-07-28 08:40
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                              2026-03-16 13:26:04
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                              可能是水肿消了，还是昨天吃少了？不知道为啥今早体重降这么多，可能是秤不准了，哈哈，今早上着急就称了了一遍。继续坚持运动，早餐，吃闺女吃剩得半个饼，半个鸡蛋和半根黄瓜
                              IP属地:山东2172楼2020-07-28 08:50
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