樱桃一粒 含卡路里 2
葡萄一粒 含卡路里3
草莓一粒 含卡路里5
杨梅一粒 含卡路里7
枇杷一粒 含卡路里8
荔枝一粒 含卡路里12
金桔一粒 含卡路里14
蜜枣一粒 含卡路里23
柠檬 中型一个 含卡路里15
杏 中型一个 含卡路里17
无花果中型一个 含卡路里21
奇异果中型一个 含卡路里30
西柚 中型一个 含卡路里40
雪梨 中型一个 含卡路里45
桃 中型一个 含卡路里45
西梅 中型一个 含卡路里45
橙 中型一个 含卡路里50
苹果 中型一个 含卡路里53
杨桃 中型一个 含卡路里55
柑 中型一个 含卡路里76
芒果 中型一个 含卡路里100
香蕉 中型一个 含卡路里112
柿子 中型一个 含卡路里118
西瓜500克 含卡路里85
木瓜500克 含卡路里130
哈密瓜500克 含卡路里125
菠萝500克 含卡路里210
椰子500克 含卡路里1770


午餐:饺子4个
HOHO

中午:十个馄饨
一串糖葫芦(同学请的)
罪过罪过
话说　在学校减肥有点小麻烦

唉　我十个馄饨
你才四个饺子
唉　

潜水时间太久，上来冒个泡儿~~向楼主致敬！！大力提倡过午不食~~本人162，100，缓冲目标92，终极目标<90,共勉奋进哦~~加油

回复：234楼
是哦
在学校减肥免不了多吃
我上学时一天只吃一顿
怕胖

回复：236楼
哈哈
一起加油哦

刚睡醒觉
HOHO
好满足哦

橘子　是哪儿的人啊

回复：240楼
黑龙江的
42呢?
今天外面下好大的雪哦

过午不食 恩 我今天第一天 坚持两个月 瘦十斤见我男朋友 哈哈哈

回复：242楼
过午不食两个月能瘦20斤哦
嘿嘿
漂漂亮亮的去见你男友哦

江苏的哈

回复：244楼
42现在大几啊?
我好怀念大学啊
我大学时一直都不胖
这一毕业再家呆的就变胖了

翻页成功
HOHO
经常是我翻页成功