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过午不食,努力减到88斤!

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一楼送百度


1楼2009-11-30 16:58回复
    说减肥有一阵子了
    昨天才开始认真减肥
    过午不食说道做到


    2楼2009-11-30 17:00
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      2026-03-22 14:00:12
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      现在体重还是三位数


      3楼2009-11-30 17:02
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        希望姐妹们一起加入!


        5楼2009-11-30 17:02
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          回复:4楼
          谢谢你HOHO


          6楼2009-11-30 17:02
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            先自我介绍下吧
            身高162
            体重100斤
            目标88斤


            7楼2009-11-30 17:04
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              过午不食,减肥原理:
                    早餐:(进食)饱食期——胰岛素分泌下降——饥饿感产生  
                    午餐:(进食)饱食期——胰岛素分泌下降——饥饿感产生  
                    空腹期:(不进食)饱食期——进入燃烧脂肪期  
              


              8楼2009-11-30 17:05
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                让体重掉的像中石油一样快!
                享瘦幸福!~


                9楼2009-11-30 17:12
                回复
                  2026-03-22 13:54:12
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                  闭上嘴,迈开腿


                  10楼2009-11-30 17:12
                  回复
                    为了超短裙
                    为了让自己漂亮起来
                    饿死也要坚持


                    11楼2009-11-30 17:14
                    回复
                      2010年前我要瘦到88斤


                      12楼2009-11-30 17:16
                      回复
                        回复:14楼


                        16楼2009-11-30 17:21
                        回复
                          少吃东西
                          省下的钱买衣服


                          17楼2009-11-30 17:24
                          回复
                            回复:15楼
                            欢迎宝宝 大家一起努力!
                            我现在也有点饿


                            18楼2009-11-30 17:25
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                              2026-03-22 13:48:12
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                              饿了就多喝水
                              喝水对皮肤还好


                              19楼2009-11-30 17:27
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