明天姨妈应该就没啥了。后天早上上称，期待期待！！也期待传说中的黄金期嘿嘿！！从开始减肥的5.21到6.1应该是掉了10-12斤左右吧（也不敢上称现在）。希望后天早上能给我惊喜。but体型没有任何变化 慢慢来肚子和双下巴总会消失的 ✊🏻✊🏻✊🏻

刚刚看了一些资料。如果每天高强度运动会导致排卵期出学啥的 😂

下午又困又饿选择睡觉，睡着了就不饿了。
现在睡醒了喝了一肚子水，一会下楼走一走。

初亓瑟：我倒是挺羡慕你的运动能力，你肯定掉秤老快了。我现在心脏不是太好，顶多下楼走一走。

可以带我一个吗

好的呀！！明天记得报体重哦

逛了一个多小时回来了，给家人买了三联蒙牛原味酸奶，我也爱喝。以前是一天一个，这回别人喝我搭伙尝一尝味。 哈哈。

从今天开始慢慢适应一下先走步锻炼，然后加大一点运动量。要是能减到150斤以下，我今年就能穿上裙子了。

晚间家人吃饭我都没敢看，刚才想起来问问他们都吃啥了？哈哈，我有点想去厨房转一转。我不吃就是去看看。其实就是不吃东西有点太无聊了。

6.1
早午餐 豆浆 苹果半个 梨半个 小番茄3个
下午苹果半个
晚上运动 小红帽 麦莉瘦腿 keep瘦腿
天鹅臂 斜方肌

30 31 1号，这三天我坚持的不好，有一天喝了好多好多元气水，两天吃了东西，虽然没胖，但是太影响掉称了，今天开始我就纯水断了

今天体重78.9

我今早掉秤了，体重是85.2公斤

今早体重67.2
以后晚上少撸韩剧，多出去动动了

今天68.6kg 比昨天少0.3kg