减肥吧 关注:7,906,219贴子:94,012,339

回复:大基数减肥~身高173cm,体重75.2公斤。一个疫情闭关三

只看楼主收藏回复

中午吃了三块钱凉拌豆腐皮,两个小红薯,半个玉米


来自Android客户端1530楼2020-07-17 15:27
回复
    我可以给你们减肥的 饮食和运动的方法 个人感觉效果还不错


    来自iPhone客户端1531楼2020-07-17 17:47
    回复
      2026-02-23 01:06:17
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      可以搭配束腰控制食欲塑形 瘦腰围的


      IP属地:河南来自iPhone客户端1532楼2020-07-17 23:38
      收起回复
        嘿嘿,周末好!今日体重12开头,啦啦啦啦!哈哈哈!


        来自iPhone客户端1534楼2020-07-18 08:19
        回复
          昨晚吃了自助餐,今早空腹112.3


          来自Android客户端1535楼2020-07-18 09:30
          回复
            我和你身材像 身高173 十九天前开始过午不食➕运动 从72kg减到现在68kg


            IP属地:河南来自Android客户端1536楼2020-07-18 10:42
            收起回复
              今日没吃早餐,昨晚没吃晚餐,饿的我浑身没力,眼冒金心


              来自iPhone客户端1537楼2020-07-18 12:59
              回复
                等午饭时吃了一块蝴蝶酥,然后米饭家常菜伺候


                来自iPhone客户端1538楼2020-07-18 13:00
                回复
                  2026-02-23 01:00:17
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  饭后体重65.3……得想个办法晚上睡觉前把多余的消耗掉才行


                  来自iPhone客户端1539楼2020-07-18 13:11
                  收起回复
                    醒了,称个体重!继续睡,这破天下漏了,暴雨3天了,也不能去哪,这体重就只能用狂喜来形容,一晚上掉了2斤


                    来自iPhone客户端1540楼2020-07-19 07:03
                    收起回复
                      减肥伤智商之冒雨买菜没带车钥匙……到了车旁边发现往前和回去一般远,所以打个伞溜达着去了,打个车逃难似的回了


                      来自iPhone客户端1541楼2020-07-19 09:09
                      回复
                        早餐:辣酱,拳头大小馒头一个,8连杯酸奶一盒


                        来自iPhone客户端1542楼2020-07-19 09:10
                        回复
                          我这个平民百姓的胃还是适合家常饮食,之前面包牛奶鸡蛋,生无可恋,7月开始家里吃啥我吃啥,初始体重有反弹,一星期后继续掉秤!


                          来自iPhone客户端1543楼2020-07-19 09:12
                          收起回复
                            今日午餐:半碗米饭➕所有的菜,饭后129.8……2斤回来就是这么容易,晚上睡前得想办法消耗它明天就127.5吧,牛皮得悠着点不能吹炸了


                            来自iPhone客户端1544楼2020-07-19 12:52
                            回复
                              2026-02-23 00:54:17
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              今日体重63.9,早餐:生菜,鸡蛋,水蜜桃半个➕纯水


                              来自iPhone客户端1545楼2020-07-20 08:15
                              回复