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回复:大基数减肥~身高173cm,体重75.2公斤。一个疫情闭关三

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我错了 我今天吃的炸薯条


IP属地:江苏来自Android客户端759楼2020-06-05 11:19
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    午饭 好羡慕能管住嘴的美女



    IP属地:江苏来自Android客户端760楼2020-06-05 11:24
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      2026-02-23 20:00:28
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      午饭。


      来自Android客户端761楼2020-06-05 11:33
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        我真是个聪明好学的人,今日午餐!


        来自iPhone客户端762楼2020-06-05 12:19
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          午餐


          IP属地:黑龙江来自Android客户端763楼2020-06-05 12:20
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            午餐鸡蛋 樱桃 西红柿


            来自Android客户端764楼2020-06-05 12:24
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              菜炒咸了……倒掉了一半!居然也吃饱了,其实你的胃口远没有你想象的那么壮……饭前喝点温水,吃饭时刷刷手机,放慢点节奏,吃不了几口就饱了


              来自iPhone客户端765楼2020-06-05 12:30
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                晚上饿了的宝宝,不要硬扛,酸奶,水果,水煮菜都可以,要有个适应的过程。千万不要纠结犹豫到9点10点忍不住再去吃。


                来自iPhone客户端766楼2020-06-05 12:32
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                  2026-02-23 19:54:28
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                  晚餐5点到7点之间解决掉,越早越好,原则上不吃主食,不吃荤,酸奶只喝原味的,别整啥大果粒,调味奶,喝一肚子添加剂


                  来自iPhone客户端767楼2020-06-05 12:33
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                    成功把话题带跑偏了……和一群忍饥挨饿的胖胖聊美食等同于犯罪


                    来自iPhone客户端769楼2020-06-05 13:15
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                      赞!楼主很棒


                      来自iPhone客户端771楼2020-06-05 14:59
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                        我每天都是这样减肥又控制不住,晚上一定要少吃,晚上去运动,减肥过后好好上班了,


                        来自Android客户端772楼2020-06-05 15:00
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                          我要去吃点饭,这几天都没上厕所


                          来自Android客户端773楼2020-06-05 16:01
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                            减肥之前,中午吃饭总是买好多,总怕自己吃不饱,看同事吃那么点怀疑她够不够,现在发现一点也不少


                            来自Android客户端774楼2020-06-05 16:03
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                              2026-02-23 19:48:28
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                              晚饭


                              IP属地:江苏来自Android客户端775楼2020-06-05 17:12
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