说的很好，很有帮助，谢谢楼主

蜕变意味的是改变你了解的层次蜕变是透过超越而来的。如果想要改变你的思维方式你
就必须提升到没有思维存在的状态。唯有在那样的高度上你才会有能力改变头脑的思维方
式因为在那个高度上你将会是头脑的主人。维持在头脑之中而要用头脑去改变头脑本身是
一件徒劳而无功的过程。就好象是企图拉自己的鞋带并将自己往上拉一样这就象是狗一直
在追着它自己的尾巴一样狗有的时候真的会这样子做它们的行为有的时候非常象人。当
狗在某个早晨坐在暖暖的阳光下看到自己的尾巴躺在它旁边休息时它在那时有一个好奇
心升起何不来抓抓自己的尾巴它试了失败感到很没面子又更努力的尝试遭到更
大的挫折于是又变得更疯狂。但是狗绝不可能捉到自己的尾巴——这是它自己的尾巴它
跑得越快尾巴也就跟着跑得越快。

跳脱出对好与坏的评断就是观照的方法。蜕变只有经由观照才可能发生。这就是道德与宗教
之间的不同。道德说“选择对的抗拒不对的。选择好的抗拒不好的。”宗教说“只要观
照两者根本就不要选择。保持在没有选择的意识之中。”

还有一点非常重要。我们发现大凡有心理问题的人，都是不爱运动的人，我们听说过一些歌手、演员患有抑郁症，但没听说过哪个运动员得抑郁症。
我从初中就开始打篮球 踢足球 一样摆脱不了抑郁和强迫，后来运动纯粹就是为了逃避和发泄的，还有nba球员德罗赞也是抑郁症患者，因为我比较关注这些 所以知道

中午开始困了

文章不错

我脑子里总有一股没有特定事的念头，属于强迫症吗

楼主 我特别爱自己孩子 但是最近看了太多血腥的电影，新闻 比如砍头 下毒 没到我和孩子独处 我就强迫去想象我把孩子断头下毒的过程，非常痛苦，我心里非常恐惧，我很害怕下一秒就会做出那些事，这种是怎么回事？

顶顶