【图片】回复：新手3招轻松站马步桩增长功力，带来精气神！_马步吧

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IP属地:天津

来自Android客户端1166楼2022-02-23 20:24

初期只能站一分钟

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1598楼2022-09-16 06:28

不感兴趣

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可以

IP属地:浙江

来自Android客户端1652楼2022-11-06 15:58

新手学马步是什么姿势，要注意什么，请赐教。

IP属地:四川

来自Android客户端1658楼2022-11-10 17:10

收起回复

高中低配上图片最好了

IP属地:上海

1685楼2022-12-06 09:05

楼主把武医同源的道理讲得很清楚！谢谢！

IP属地:北京

1703楼2022-12-26 10:38

收起回复

体力要好啊。

1704楼2022-12-26 19:37

徒手倒立效果更好吧

IP属地:云南

来自Android客户端1739楼2023-02-16 10:21

不感兴趣

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好

IP属地:浙江

来自Android客户端1821楼2023-05-10 00:53

说得真的很不错，赞了

IP属地:四川

来自Android客户端1898楼2023-07-03 20:31

来自iPhone客户端1947楼2023-09-17 10:37

楼主你好，我已经练习四平马一个月了，每天一到两次吧，早晚练。从数十秒到现在能坚持5分40秒，每次扎完都是大汗淋漓，感觉体质确实有提升，每天精力也更饱满了。顺便请问要有质的变化，需要像我这样坚持多久才能清晰感受到呢？因为有变化所以想带着朋友一起练。

IP属地:福建

来自iPhone客户端1954楼2023-09-22 19:21

1970楼2023-10-17 08:37

好

IP属地:浙江

来自Android客户端1984楼2023-11-08 18:23

不感兴趣

开通SVIP免广告

2000

IP属地:广东

来自Android客户端2000楼2023-12-04 20:56

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