12月23日
身高166，体重115
11月24日
身高166，体重114
11月27日
身高166，体重113
忙碌的一天又一天，累死了
早饭：2个法式小餐包
午饭：半个烤地瓜
晚饭：一大碗八宝粥+圆葱炒鸡蛋+2瓣柚子

我是大老肥，09年春我一直混在减肥吧，从126斤瘦到105斤，秋天的时候因为不注意饮食，暴饮暴食又胖回到118斤，现在我又来到减肥吧里，希望我还能瘦回到105斤，加油！！

早上20g燕麦片和一杯酸奶。中午麻辣烫（红薯、生菜、白菜、豆皮、蘑菇、海带）、一杯酸奶、100g肉松面包。下午5个汤圆、60g烤馍片、50g胡萝卜。
现在基本113斤。、或者112.5斤徘徊。

好久没来了，最近太忙。一点时间都没有

周末的时候吃了点晚饭，但很少
唉，这么快就到年底了，而且月底到了，一个月的时间
很期待自己的成果。

2009-12-29 过午不食 第30天          
早：一杯自榨黄豆浆+一碗肠粉   
午：青菜+鸡肉+三口肠粉（上午没吃完的）
晚：无  
   

加油

明天下午穿少点然后去称看
哈哈
等我呀

哇，大老肥呀，你之前怎么减的
快说来听听
而且减这么多
花多长时间

77。难道你是一直都居中不下吗？
保持中

小敏，我从3月份开始减，减到6月中旬，3-4个月吧，最多时瘦了21斤，我就是少吃多运动就瘦了，晚饭吃些水果，每天大概运动2个小时，大概中午快走一小时，晚上快走一小时，时间长就瘦下来了，现在冬天了，外面很冷，我是东北的，实在是不能出去运动了，等天气暖和些我再出去快走

真觉得自己只能这样了、、
要是让我受点打击、
不想吃东西该多好、

今天我们这里下了大雪，感觉很好，忙碌的一天又一天，感觉很好，如果到春节时我能瘦到105斤，感觉一定更好呵呵，距离春节还有一个半月，距离我的目标还有8斤，其实好像并不难，不过我现在毅力不足，又运动的少，所以目标还是很遥远啊，今天给自己买了一条裙子，下面是羊皮的那种，挺好看，希望自己再瘦一点，加油！加油！

楼上是我，大老肥，呵呵，开始原地跑，跑完就去睡觉了

要向你俩学习了、
春节时我希望我也能瘦到105斤、、、
还差八斤呢、、
以后晚饭改吃水果、、
怎么吃才好呢？
小敏、大老肥 给点建议吧、、
(*^__^*) 嘻嘻……