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回复:糖前6.5,逆转成功!,医生甚至说测什么餐后,你回家吧!休息

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打卡,早晚3000下分6组完成,每组休息30秒


来自Android客户端81楼2020-05-23 08:50
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    3000下跳绳,打卡


    来自Android客户端82楼2020-05-24 21:12
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      2026-02-08 02:52:56
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      你这运动都做什么


      来自iPhone客户端83楼2020-05-24 21:23
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        韭菜炒鸡蛋


        来自Android客户端84楼2020-05-25 09:16
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          早餐


          来自Android客户端85楼2020-05-26 08:24
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            晚餐


            来自Android客户端86楼2020-05-27 18:04
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              3月份到现在晚上我都基本没吃主食都是以蔬菜跟肉类为主,或许已经成了习惯了吧。


              来自Android客户端87楼2020-05-27 18:31
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                我现在的饮食结构就是,低碳低油高蛋白,玉米成了我现在主要的碳水化合物来源,土豆红薯之类的不是不行,但吃多了容易胃胀,米饭之类的我一个星期两次左右吧


                来自Android客户端88楼2020-05-27 18:44
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                  2026-02-08 02:46:56
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                  以后还是要注意,你比正常人还是不一样,恭喜🎉


                  来自iPhone客户端89楼2020-05-28 00:16
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                    五十 天减重三十多斤很厉害哦!


                    来自Android客户端90楼2020-05-28 03:57
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                      下班回家我要好好看看精品贴


                      来自Android客户端91楼2020-05-28 03:57
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                        这个星期第一餐面条米饭类


                        来自Android客户端92楼2020-05-28 07:31
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                          自减肥后食量少太多了,吃一半就饱了


                          来自Android客户端93楼2020-05-28 07:38
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                            开饭


                            来自Android客户端94楼2020-05-28 17:32
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                              2026-02-08 02:40:56
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                              午饭时间到,艾草煎蛋


                              来自Android客户端96楼2020-05-29 10:16
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