2020.6.25端午节
早餐 🥣
番茄 酸奶
午餐 🥣
大吃特吃 ，一个大粽子 ，盐煎五花肉，青菜 ，粉蒸肉 ， 半个玉米 老鸭汤吃了好多肉 还有一个鸡蛋🥚饱了
晚餐 🥣
中午剩的半个玉米 一个桃子
提前打卡端午今天饱减肥 明天开始

今天不减肥 明天才正式开始端午过节不减肥哈哈

2020.6.26今天还是不减肥 明天吧体重打卡98.8
早餐🥣
番茄 酸奶 鸡蛋
午餐 🥣
螺蛳粉 汤都喝完了 一个鸡蛋 大杯奶茶 中午特别撑
晚餐 🥣
玉米 桃子

半夜的雪糕

2020.6.27
早餐 🥣
牛奶麦片黑芝麻糊大碗 鸡蛋
午餐 🥣
大半个西瓜🍉
晚餐 🥣
煎饺16 个 花生米

2020.6.28 体重 98.4瘦了
早餐 🥣
青菜 鸡蛋 南瓜
午餐 🥣
两个辣子鸭腿 肉 大碗南瓜 6个煎饺 一盒红豆奶光盘
晚餐 🥣
苹果桃子一样一个
提前打卡

好漂亮的图片

夜宵

2020.6.29 体重98.1
早餐 🥣
鸡蛋 全脂奶煮麦片 番茄 青菜
午餐 🥣
海苔拌饭一碗 凉拌茄子巨多 鸡一半 菜尖油吃了一半 饱光盘 油润
晚餐 🥣
面包2片 桃子1 红豆奶1
零食🥣
西梅

加餐是果茶。一天饮食提前打卡结束啦

2020.6.30 体重97.7
早午餐 🥣
苦瓜鸡蛋特别大盘 好多蛋 老家奶奶拿的
晚餐 🥣
燕麦全脂牛奶 水蜜桃
零食 披萨 雪糕 雪糕好评

好惨一女的
早上去取药浑身湿透 接下来与中药相伴

2020.7.1体重97.5
早餐 🥣
黑豆浆玉米片 桃子 油麦菜
午餐 🥣
中药 奥利奥 玉米 莴笋炒肉吃了一些肉
晚餐 🥣
中药 3包饼干零食
提前打卡

亲爱的怎么了。为什么吃药

加餐 还有一个成都酸奶药太上头了 去买了个酸奶 垫垫还有同事的红豆奶