天啊我好饿啊

2020.6.10
早 中 晚
如图牙龈肿痛发炎
也要倔强的吃桃子 小米南瓜糊好好喝饱腹感也好强 一大碗 舒服

撑死了

2020.6.12
早午餐🥣
糯玉米 糖番茄 李子 特大盘丝瓜烧豆腐太大份了没吃完 撑坏了
晚餐 🥣
剩的豆腐 半斤车厘子 生菜
加餐🥣
10多个李子

晚上出去溜达一个冰淇淋

2020.6.13
早午餐
煎蛋 玉米小米南瓜糊
晚餐
番茄鸡蛋盖蕨根粉
零食
一包饼干 桃子 李子

草莓冻冻

睡不着在来一杯好甜

2020.6.14
早餐🥣
玉米 牛奶泡玉米片 乌米鲜肉粽子一般般
午餐 🥣
两个大照烧鸡腿 油麦菜 一个火龙果 撑
晚餐 🥣
一个桃子
睡觉起来完全不饿 中午早上比较扎实 粽子差评 鸡腿太好吃了汁伴着油麦菜也好吃

失眠使 3：52分 现在饿了 果然熬夜会饿本来1点前睡觉就不会饿的 起来吃玉米🌽

2020.6.15特别累的一天
早餐 🥣
玉米 鸡蛋 黑豆浆芝麻糊
午餐 🥣
丝瓜炒毛豆大碗 蒸南瓜
晚餐🥣
一片面包 雪碧
零食 🥣
三个桃子 只拍了一个

2020.6.16
早餐 🥣
黑芝麻牛奶 玉米
午餐 🥣
杏鲍菇凉拌葛根粉
晚餐 🥣
玉米 酸奶2小杯 圣女果
夜宵 零食 🥣
一瓶冰可乐 一包香干

半夜失眠起来 真香 1:14

零食使人肥胖。长了0.7可能喝水喝太少了 这两天 烦死了

零食使人肥胖。最近还没前面吃得多还长了0.7可能喝水喝太少了 这两天 烦死了