回复：回复:馨儿要开始减肥啦~身高163CM，119J，目标95J！长期不弃_减肥吧

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只看楼主收藏回复

给自己打气~加油！晚上要是饿就再吃一个苹果~
明天开始脱脂牛奶一天~~~！

46楼2009-10-24 17:00

回复：45楼
你可以搜索一下啦~

47楼2009-10-24 17:01

不感兴趣

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回复：43楼
要喝水哦，喝水有利排毒，冲洗体内垃圾。最好是白开水。我饿勒就喝水今天

48楼2009-10-24 17:02

要是偶能下110J，感觉做梦都会笑醒的~~哈哈

49楼2009-10-24 17:03

嗯嗯。。呵呵
一起加油。争取一个月 10斤。

50楼2009-10-24 17:03

回复：48楼
可是减肥一开始减的是水呀~一开始就是不能喝水滴~等到水消耗完了减到脂肪的时候喝水可以加快分解脂肪滴~

51楼2009-10-24 17:05

回复：50楼
你的身高体重是？

52楼2009-10-24 17:06

回复：50楼
你的身高体重是？？

53楼2009-10-24 17:06

不感兴趣

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天哪。那饿勒，连水都没有勒。

54楼2009-10-24 17:07

回复：53楼
163 ， 105斤

55楼2009-10-24 17:07

回复：55楼
羡慕你就是我的第一目标啦~哈哈

56楼2009-10-24 17:08

回复：55楼
好瘦

57楼2009-10-24 17:09

哈哈。。我要一个月瘦10斤的。。腿部的肉很难减。烦恼中、、、

58楼2009-10-24 17:09

回复：57楼
不瘦啊、、
只能说刚好不胖而已。。
但是我要苗条。曲线

59楼2009-10-24 17:11

不感兴趣

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回复：58楼
呵呵刚才我还在给大腿小腿和手臂做按摩呢
如果不能运动的话做些被动敲打和按摩也不错~

60楼2009-10-24 17:11

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