35天打卡，今天早上很轻松舒服，什么症状都没有，中午开始双臂和肩膀就开始酸痛，有点点怕冷，开始头有点晕，肠胃上还暂时没有不舒服。加油，坚持！

36天打开，今天症状和昨天差不多，但是感觉比昨天轻一点。

37天打卡，今天白天身体各方面舒服得多，到了傍晚肩膀开始疼，感觉颈椎也不舒服。嘴里面酸酸的。

38天打卡，今天颈椎不舒服，其它的好像没昨天严重。加油

39天打卡，今天下午又有点点怕冷，体温正常，晚上吃了点生大蒜过敏了，全身起大包，晕死。

39天打卡，今天到中午都很舒服，下午带孩子出去了一下，去吃我们当地小吃，吃几口就吐了，现在有点怕冷了，体温正常。郁闷

这几天开了几副中药来喝，今天早上起来看到舌苔是绿色，晕这是怎么回事啊？

41天打卡，昨天晚上洗澡，今天感觉有点感冒了，吃了点药，总体说来今天到现在感觉不错。有点点怕冷，比前几天好会多了，有点拉肚子，习惯了……，头有点昏，其它症状不太明显。慢慢熬慢慢调，我相信我能把自己的身体调整好！最近两天开始锻炼身体，从最小运动量开始，自己能承受的范围就行。

42天打卡，白天还是比较舒服，但是一到晚上就开始头晕，怕冷，感觉哪哪都不舒服。怎么回事，烦！

生命短暂且只有一次，且行且珍惜，我们一起把烟放下，去拥抱有限的生命。把戒烟延长的生命多陪陪你身边的人，把他们的欢笑时光刻在我们生命的终结时。

一起加油，持戒！！

一起加油，我是2月23日开始戒的。戒断反应一直到3月17日才有所好转。到了十八日突然感觉人轻松了很多。

43天打卡，今天一整天好多了，就是一到晚上就头晕，稍微有点不舒服，有点拉肚子。

44天打卡，今天很轻松，直到现在为止，神清气爽的，就是感觉咽部有痰，晚上睡眠中断。对于前几天来说已经很爽了。

45天打卡，今天运动量有点大，感觉还不错，现在突然发现我自从戒烟以来对家里面的不整洁会容易发脾气。这个……