今天又是忙碌的一上午,刚刚停下来,继续记录我的养胃之路!打卡第15天,早上起床洗漱完吃了一个馒头,一个鸡蛋,喝了一点汤!然后给闺女打理上课的书本!接着收拾房间,每个房间的消毒工作!然后把中午要包饺子的菜码切好,休息十分钟!开始慢跑20分钟,今天感觉有点累,昨天睡的晚!咬牙坚持跑完,休息十分钟,继续做两遍八段锦!出了些汗舒服!紧接着开始准备午饭,包饺子,做完了就准备自己的午饭,一个馒头,一碗米汤,做了点不麻不辣的香锅,有蔬菜,有肉丸,吃的很好!虽然每天胃和肚子还是有症状,但是我会坚持,坚持每天打卡,坚持慢跑和忌口,为自己加油!一定会好