这两天忌口有点松懈，而且由于总是要看房慢跑也少了，只是坚持走步，胃有点疼，中午吃的有点多，消化不太好。明天开始继续开始，不能松懈！

打卡第41天。昨天开始有点不舒服，今天上腹部还是不太舒服，后背有也点疼，这个胃炎真的是顽固啊，也许怪我前两天没好好锻炼。今天做了两边八段锦，慢跑了20分钟，然后又做了20分钟艾灸，前些天一直坚持艾灸，这两天也没做，以后一定要坚持。明天老公要去档口发货了，我要自己带两个宝贝还要坚持锻炼，真的好怕坚持不下去。

楼主肠鸣好了吗？体重下降没有

打卡第42天，今天早上起来胃有点不舒服，早饭吃了面条，感觉好点。今天开始老公去档口了，我要自己带两个宝贝，所以上午做饭，收拾房间，慢跑，再做八段锦，还要接单，非常忙碌！

刚刚昨晚艾灸，不知道能不能管用起码做的时候热热的很舒服。每天坚持忌口，锻炼，以后还要加上艾灸，希望一天比一天好都说养胃要以月为单位，那么我就要坚持下去，希望到两个月的时候有效果。

这两天胃不舒服，下午胃酸特别厉害，到现在还是不好，太难受了，实在坚持不住了，吃了一片奥美拉挫，已经一个月没吃西药了，可能跟中午吃的有关系，反酸太厉害了，好久没这样了

胃疼。胃疼。。胀气，很久没有这么难受了。这胃炎真的是太烦人了

我是胃不分泌胃酸，饥饿感消失，每天到饭点不饿

打卡第43天，今天早上胃和肚子都不舒服，不过不反酸了还好点。就是又开始肠鸣，咕噜咕噜的。再不舒服也要收拾房间，消毒，给女儿准备早饭，然后慢跑20分钟，再做两遍八段锦。不管这个胃炎多么顽固，我也要坚持。中午蒸了馒头，做了青菜，喝了汤。饭后站半个小时，然后散步二十分钟，接着做了艾灸，坚持做好自己该做的，相信一定能战胜胃炎

打卡第44天，今天到现在没有不舒服，可能是吃了两顿面条的原因。好多东西想吃又不敢吃，好难啊。只希望疫情快点结束，去吃中药调理。彻底调理好

每天都是胃口好，可是总要控制吃真是太难了，晚上又吃多了，控制控制还是没控制住！又吃多了。赶紧走步，希望不要难受。真害怕，怕又难受啊

刚刚称了一下体重涨了一斤多体重，真的好开心，证明忌口锻炼还是有作用的，这大大加大我的自信心，以后一定坚持下去。绝对不能像今天这样吃多了，好后悔

楼主拉个微信群吧，这两天胃又不正常了～吃完东西就感觉胃堵的慌～难道真的要一天3顿粥嘛，可是还得上班，真想辞了工作好好在家养胃。

打卡第45天，昨天晚上吃多了，晚上十点才消化下去，下次绝对不能再吃多了。今天早上吃了鸡蛋面，非常好消化，然后开始收拾房间，洗衣服，又陪女儿写了一会儿作业。然后就在客厅做了两遍八段锦，又慢跑了20分钟，今天感觉跑步一点也不累，很有力气。肚子还是有点呼噜，肋骨处也有点疼，不过没关系，我会一直坚持忌口锻炼下去，加油！

打卡第46天，今天好开心因为我可以去妈妈家里了，昨天全市16个区全部改为低风险区！凭借健康码可以随意出入了。