回复：减肥每日打卡(重开)【婆媳吧】

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回复：减肥每日打卡(重开)

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11.13运动
早上空腹体重69.6KG
姨妈期前一周的浮动期有掉秤
还是有些开心的

来自Android客户端97楼2019-11-13 11:42

11.14姨妈驾到
晚上空腹体重69.5KG
开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪
姨妈到都掉秤
期待姨妈走后的黄金周
(ง •̀_•́)ง

来自Android客户端98楼2019-11-14 14:03

不感兴趣

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11.15休息
早上空腹体重69.4KG

来自Android客户端99楼2019-11-15 11:55

11.16休息
早上空腹体重69.0KG
下一阶段目标65KG
预计12月中旬达成
(ง •̀_•́)ง

来自Android客户端100楼2019-11-16 09:54

11.17休息
早上空腹体重68.8KG

来自Android客户端101楼2019-11-18 09:48

11.18休息
早上空腹体重69.5KG
伤心π_π

来自Android客户端102楼2019-11-18 09:48

我没有刻意的运动，全靠水煮菜过日子，体重也是蹭蹭蹭的往下掉。不摄入油脂真的能减肥。每天水果不断，肚子饿的时候就靠水果和奶粉续命。晚上过8点除了白开水啥都不喝，正常晚上吃好晚饭遛弯1个多小时。但是减肥速度没有你快。但是我会戒掉所有零食。

103楼2019-11-18 10:28

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11.19运动
早上空腹体重68.7
等会健身房走起

来自Android客户端104楼2019-11-19 12:29

不感兴趣

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11.20运动
早上空腹体重69.2KG
昨天忙到八点半才吃饭
然后又吃了很多坚果

来自Android客户端105楼2019-11-20 11:02

我也再减肥。减了一个月了，才瘦了八斤左右

来自Android客户端106楼2019-11-20 20:49

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11.21休息
早上空腹体重69.0KG
最近体重不准了

因为肠道不好了

来自Android客户端107楼2019-11-21 13:00

收起回复

11.22休息
今日空腹体重68.6KG
这个体重真的是只要不便秘一切都好说

这两天被教练虐伤了
前天给我虐的呀
抽筋了抢救一下继续
害我今天约的普拉提都取消了

来自Android客户端108楼2019-11-22 13:17

11.23休息
今日空腹体重68.8KG.
最近体重阴晴不定

昨天只吃了酸奶谷物麦片今天还重了

来自Android客户端109楼2019-11-23 09:13

11.24休息
早上空腹体重68.2KG
这个月掉秤规律怪怪的
猛掉，反复反复
猛掉，反复反复

来自Android客户端110楼2019-11-24 10:22

不感兴趣

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11.25休息
早上空腹体重68.2KG
目前已经瘦23.4斤
后面有事停更几天有
希望不会涨

来自Android客户端111楼2019-11-25 08:16

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