网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
kawai河合乳酸菌吧 关注：32贴子：2,369

关于怎么吃减肥？

只看楼主收藏回复



IP属地:江苏1楼2019-09-09 10:45回复
    1、一旦下定决心减肥，就不要带着上战场的心态，先吃上一顿大餐然后皈依我佛，没必要啊！
    IP属地:江苏2楼2019-09-09 10:46
    回复
      2026-02-12 00:40:44
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      3.戒掉零食
      IP属地:江苏4楼2019-09-09 10:47
      回复
        4.掌握三餐搭配的方法
        IP属地:江苏5楼2019-09-09 10:48
        回复
          5、再跟我默读：节食是魔鬼！节食是魔鬼！节食是大魔鬼！
          IP属地:江苏6楼2019-09-09 10:48
          回复
            6、只吃蔬菜水果减肥行不行？那你就等着18岁皮肤变大妈吧！
            IP属地:江苏7楼2019-09-09 10:48
            回复
              7、凡是食堂外卖上带着“干锅”“柳”字样的别吃，去挑选“蒸煮”类的食物
              IP属地:江苏8楼2019-09-09 10:49
              回复
                8、油炸、甜品、精致碳水都是让你发胖的食物，请远离！
                IP属地:江苏9楼2019-09-09 10:49
                回复
                  2026-02-12 00:34:44
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  9、动物的皮也含有大量的脂肪，比如鸡腿，吃之前请去皮！
                  IP属地:江苏10楼2019-09-09 10:49
                  回复
                    10.一定不能戒掉碳水！
                    IP属地:江苏11楼2019-09-09 10:49
                    回复
                      11.优质的脂肪”你必须吃！
                      IP属地:江苏12楼2019-09-09 10:50
                      回复
                        蛋白质必须吃！
                        IP属地:江苏13楼2019-09-09 10:50
                        回复
                          脂肪要吃蛋液不能过量！尤其是炒过二次加工的坚果，商家加了很多添加剂，热量炸弹！
                          IP属地:江苏14楼2019-09-09 10:51
                          回复
                            千万别再饿的时候逛超市，否则你空着肚子，扶着墙出来！而且吃完罪恶满满！
                            IP属地:江苏15楼2019-09-09 10:51
                            回复
                              2026-02-12 00:28:44
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              饿了要不喝牛奶，或者补充蛋白质的食物，他们的饱腹感更强，且不会长肉。
                              IP属地:江苏16楼2019-09-09 10:54
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示