2023.11.23晚破戒，虽然是夫妻间，但是我更想要彻底戒三年，找回那个心灵和身体都满意的自己
加油加油加油

昨晚在百度里简单搜索了下，基本sy适度无害论，占据了95%以上的观点；
50%的说适度不但无害而且有益，
哎，现在的同学们，如果你们遇不到戒色吧，遇不到戒为良药，不听人劝告，可能听到劝告，但是无法分辨真伪，那真的戒色难;
因为大部分人都靠百度去问，有没有害，搜到了全是无害，
祝愿大家早日接触戒为良药吧

1个月破2次，我该怎么办，虽然说算是正常，但是我想拥有更好的身体，想召回那个像孩子一样充满活力的我

重新拿起戒为良药书本，已经有1.2年没看书本了，但是有听录音

刚刚去送快递，看到快递员，应该年龄不大，但是面相非常不好，脸上很不干净，有很大的痘痘，眼睛也有浮肿；
给我的感觉就是他肯定是个撸着；
我和他的区别是什么呢？ 可能仅仅是我懂得了撸管危害极大，而他不懂；别无区别，
所以能懂得撸管有大危害真是莫大的福报；
但是自己也无需高傲，自己也无需庆幸，自己仅仅是别人幸运了一点点，知道戒色吧，读过戒为良药；

转自贴吧：
针对戒油子方法，如果严重的戒不掉的，
给您说两个方法，第一个方法，每天念文殊乌苏吒神咒，梵文效果更好。网上瘦就好了。谁用谁知道，超级超级厉害。我看贴子，这个方法，一个20年戒不掉的吧友，最后戒掉了。建议每天几小时的念。
第二方法。
至戒靠德
如果难戒的话，给您说个方法，自己戒不掉，就去帮助同样戒不掉的吧友，就会有一种反作用力作用在您身体，帮助您戒色。而在帮助吧友戒色的过程中，您就会越来越坚定自己的戒色信念，越来越知道怎么戒色。最后必然会成功的。
因为这个世界存在一种因果法则，力的作用是相互的，种瓜得瓜种豆得豆，渡人就是渡自己。
建议您看看业力法则和当和尚遇见砖石，这里面讲述了对这种法则的运用。
注意，要全力做才能改境

我今年39岁，男。我是2012年染上艾滋病的，到现在已经8年了，吃了8年的药，这8年以来，我经过了太多的变故，处事态度和人生观点也发生了很大的变化。
上药8年，脂肪转移、肝肾损伤、药疹、神经损伤等等药副基本上尝了个遍。中途耐药过两次，从免费药吃到自费药，从对什么CD4、CD8、比值、病毒载量等艾滋病相关数据一窍不通，到自己看检测单调整状态；从惊慌失措到坦然面对，经历还是挺丰富的。
这8年以来，我也有过悲观，第一次上药药副作用真的非常难受，通宵睡不着，恶心想吐还有幻觉。第一次长药疹，红色的一大片地长，不敢出门见人。被家人发现后第一次发生误解，第一次因为患有艾滋病拒绝别人的心意，等等太多，一直是摸着石头过河。
去年开始，我发生了一系列的变故，投资血本无归，亏了50多万，到现在都背着贷款。我妈突然脑中风，病危通知书下了2次。老婆也跟我离婚了，因为身体的原因，孩子判给她。
接二连三的打击让我一蹶不振，一年之间，我失去了所有，承受不住，病倒了。
2020年，我开始出现恶心、想吐、头痛等症状，脖子痛，眼珠子有点不听使唤。凭着我的直觉，我知道多半出现了并发症，去医院一检查，结果是隐球菌性脑膜炎
当时我了解这个病之后，就已经想放弃了，我找不到什么活下去的动力，一无所有，治疗费用也不便宜，不如把钱省着给女儿。就算治好了，也会落下后遗症。
但很快，我的这种想法就因两位病友改变了。病房里面有两个病友，我左边一位也是艾友，他50多岁，到了发病期，病情已经恶化了，有多种并发症，严重的是肾衰竭和卡氏肺炎，咳嗽会咳血出来，呼吸困难，要戴呼吸机。
他四肢很瘦，手像鸡爪一样蜷着，肚子却像孕妇一样凸起，脸上又凹陷。又因为肾衰竭的原因，机体内环境失衡，虽然很瘦，但是看得出来全身是浮肿的，我都不怎么忍心看他。
一直是他的前妻在照顾他，他们俩离婚好几年了。病友住院后，家属都不愿意来照顾他，最终还是前妻过来的。我不清楚他们之间发生了什么，所以我不加评论。他前妻护理他非常尽责，擦身，换尿布等等都很有耐心，会一边埋怨牢骚，一边又小心翼翼地问他感觉怎么样。
他经常发烧，一发烧就是高烧，医护就会一阵忙活。他的手臂一绑上压脉带，就变成紫色，皮肤会裂开流血，打针留下的针孔会渗出一个包，手上密密麻麻都是针孔。好不容易等烧退了后，身上又会脱皮。
我想不通的是，病友的心态一直很好，就算身体恶化成这个样子，他还是非常坚强，那些治疗手段，我看着都有阴影，但他却积极配合，没怕过，没哭过，实在受不了就用手抓床单。
说真的，如果是我到了那一步，我不敢保证自己做的有他一半好。这种强烈的求生欲让我非常震撼，原来生命可以这样坚强。我跟他熟悉了之后，聊过他心态的事情，问他为什么坚持得下去。他说这辈子遗憾太多了，还想多活两年，好好补偿前妻，想看着儿子结婚。
我右边一位是乙肝病友，年龄比我小点，未婚，已经恶化成肝癌，他的情况也不太乐观，才抽了腹水，腹部还是鼓着的，腹水压迫下，他双腿都是肿着的，已经下不了床。
他妈妈在身边照顾他，难受的时候他会小声地呻吟，他妈妈在一旁鼓励。每天也在积极地治疗，他妈妈有时候担心得落泪，他反而会安慰妈妈说：“没事的，妈，我挺得过去。”但是他最终没有熬过去，在我出院前不久，他离开了。
在这间小小的病房里，我见证了生命的坚强与脆弱。生命其实真的很脆弱，就像秋天的树叶一样，说掉就掉。但生命也确实很坚强，无论承受着多么大的痛苦，病友们总能找到一个信念能让自己熬出来，这股信念则来源于对家人的愧疚和遗憾。为了不让家人失望，
染上艾滋病这8年来，这是我第一次出现这么重的并发症，在生离死别之际，我的脑海中浮现出生命中出现的那些人，妈妈、爸爸、女儿、前妻、好友、发小等等。
正是因为有了感情的牵绊，才让我有了信念。在医院治疗了3个多月后，终于有所好转出院了。后来我也没有再想过放弃，因为我的家人还在等我，我的女儿还没长大，我想为父母尽孝，想亲眼看着女儿长大，但我知道，首要的一条是，我必须要活下去。
转自戒色吧

精力不足导致心慌，也就是所说的血液循环慢气血不足，供给不了五脏六腑
------------------来自贴吧

青海男子郝某发现妻子出轨了，并且妻子提出要离婚。他一气之下，先后用手、运动鞋抽打妻子臀部、胯部等位置，最终导致妻子抢救无效身亡。

要吃纯素了，稍稍吃点肉，欲望就非常猛烈，
必须纯素了

2024.7.4
7天破，破的原因仅仅是中午吃了一点点肉，不小心点了新开饭店的酸辣粉，酸辣粉里有肉，结果到晚上无法克制自己，破戒：
应该有1-2年都没突破过一个月了，
我是真真实实意识到了自己的平凡，戒色的难，
差不多一直是每个月2次的节奏，其实我也知道这样没意义，但是心魔不放过我
真是完全的平常平庸平凡的一个人，人不能太自信，人不能相信自己是伟大的
(认识到平凡，才能明白自制力的重要，才明白修行中的点点滴滴重要，才知道规则的重要)
我说的破戒是婚后，虽然婚后算正淫，但是我深知，自己的身体还没恢复很好，所以想更低频率，彻底戒2年再开始性

(转载)
面对如今很多人因手淫，色情等失精行为导致各种疾病，现将经验分享给各位,希望各位认真阅读
1. 精对人及其重要，孙思邈说过”精少则病，精尽则死，不可不思，不可不慎”, 肾藏精，藏五脏六腑精华之气，肾虚了，五脏就虚了，中医也讲到肾虚百病丛生
《养生保命录》：“精含乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。”，就是说，肾精其实和脑髓，骨髓是相通的，肾精充足，自然头脑清楚，思维敏捷，骨骼强健；相反纵欲失精，则影响脑力，影响骨骼;
2.戒色当先戒邪淫，邪淫是指手淫，意淫，婚外情，嫖娼，看黄等(夫妻间不算邪淫,但同样要节制);
其中手淫是青少年及容易犯的恶习，并且极易上瘾，极难改掉；如果染上手淫，基本上是一发不可收拾, 短时间似乎影响不大，时间长了，容易引起诸多疾病，例如前列腺炎，腰酸，腰疼，脑神经衰弱，易骨折，脱发，痘痘严重,社恐,精索静脉曲张，面相晦暗难看等，严重者甚至导致高血压，不育，糖尿病,尿毒症，所以不可不慎, 一次都不可有
3. 其次要戒意淫，意淫是暗漏，同样极其伤身，心动则精自走,淫欲念头一动，精就会失其正位,所以意淫必须戒除
4.所以一定要戒掉各种伤精行为，夫妻间也不能放纵； 如果自己曾经有伤精行为，推荐20岁的人彻底禁欲1年半，中年人彻底禁欲3年，便可以比较彻底的恢复身体（已婚者禁欲期间最好和妻子分床而卧，无法分床就分被）
5.如果难断意淫，当从念头上下功夫，念头一起，便断掉；这是戒掉意淫的根本,也是戒色修心的核心(意淫，即自己想淫秽的情形)
6.看黄，看黄必然导致手淫，所以看黄一次也不可有，要彻底删干净一切黄源；
7. “一分精神一分事业，十分精神十分事业。”一个人疯狂放纵，这是对精气神的严重摧残，没了精气神，不管是学业还是事业，都会受到很严重的影响，人际关系也会一落千丈，邪淫真的会影响一个人的运势。运势和一个人的精气神、心理状态、容貌气质等因素都有密切关系
8. 警句摘录:
(1). 积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃
(2). 心体光明,暗室中有青天;念头暗昧,白日下有厉鬼
(3).前念迷即凡夫，后念悟即佛。前念著境即烦恼，后念离境即菩提
(4).宁以赤铁，宛转眼中！不以散心，斜视女色
(5). 万恶淫为首，百善孝为先
9. 有则改之无则加勉，如果有该问题，请到百度戒色吧，学习更多戒除邪淫，恢复正气相关知识;
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今天将这段话发给了3个老表,他们都很年轻却有高血压

加油师兄，每天坚持学习就是一个非常好的习惯，已经超越了大部分的师兄

众生畏果，畏果，应该是在已经在做了，才想起来结果，这样可能有所收敛，但是经常还是要遭受果报；
菩萨畏因，畏因，是害怕事情的发生，所以是在事情发生前的因上下功夫，就像从念头上下功夫一样，将事情斩断于萌芽；
一个起心动念就要想到结果了，不是等到实施行动的时候才想到结果；
2024.12.17
好久没跟这个帖子了

好像不得不承认自己的平凡了，
现在想禁欲1年太难了，基本上1个月就破（夫妻间）,
或许这就是普通人表现吧