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上德不德,是以有德;下德不失德,是以无德

汝娶妻否 未娶则且待几年再娶 已娶则与妻说明 为养身体 另室以居 相敬如宾 决不可以夫妻视之。彼此相互勉励，勿一念乎房事。待身体大健后 或年一相交 季一相交 若常行房事 则又将重复旧疾矣。
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以上话送给自己
加油

头天晚上吃了肉，又吃了蒜蓉；
晚上刚好半夜醒来，听到老婆也醒了， 然后就破戒了
哎，肉真的要少吃啊，不知道哪一次就破戒了

坚持戒色养生，孝敬父母， 帮助他人，传递正能量，大家一起加油！

潜龙勿用
见龙在田
飞龙在天
亢龙有悔
飞龙在天的时候一定要学会谦虚，低调，不居功； 把自己降低一点点，否则一不小心就到了亢龙有悔；
做任何事情都不要过于追求圆满， 功成不要居功， 利益不要太苛刻，该拿8分拿6分；
话语要说三分留1分，不要说得太尖刻；
总之一定要给自己留点余地，以便有个退路

落实努力执行力 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

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独坐空房手作妻，此事羞与外人提，面前电脑东瀛女，桌面卷纸铺整齐，一上一下渐入戏，忽快忽慢眼迷离，用完左手换右手，如同休妻又娶妻，点点滴滴落在地，子子孙孙化作泥，事后惊觉无意义，决心不再手作妻，又是一天深夜里，再把卷纸铺整齐，昨日感慨已忘记，宅男废纸伤身体，还未娶妻先肾虚，你说可惜不可惜？此况何止是肾虚？脑骨血髓变粪泥。大志未至身俱疲。
有一种香叫做戒定真香

戒色状态感觉越来越差了，为了赚钱， 每天忙碌着， 一边工作还要一边带小孩；工作的事情几乎占用了全部的时间， 哎， 从一个泥潭出来又掉入另一个泥潭
老婆也不贤惠，哎

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我发现婚后破戒的根源依然是断念没断好
某天或者晚上的某个时刻突然跳出一个念头，然后没有控制这个念头，这个念头发展壮大变成了yy， 最后欲火焚身导致去找lp，最终破戒
如果每个念头都能很好的管理，那么可能婚后也不会破戒吧，禁欲也就变得是不那么困难的事情了
加油加油加油

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不要以为你读懂了戒为良药
当你再次一遍又一遍得读他的时候，你会发现更多的东西

为学日益，为道日损
当我们学习的时候，我们尽可能的去精进，但是学习后我们要懂得，我们要尽可能的放下；
财富，权利，等名利权情相关的东西，我们可以去追求，但是一定要有一颗平常心；得到时候平心得到，失去时候平心失去，因为他们不过是过眼云烟
要学会放下，生活中“不是亏欠了别人，就是别人亏欠你”的人生态度，要学会洒脱，平心静气

揉腹法，能够让脑力增强，记忆力变好，思维能力清晰缜密，学习成绩提高伤精者练习疗效显著（转载彭鑫博士谈健康）http://tieba.baidu.com/p/7173265614?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&

戒色辅助工具，可以控制玩手机想看h时可以用这个软件辅助js（但是也只是辅助一定要坚持学习戒色文章，做好身体正能量锻炼）http://tieba.baidu.com/p/7633828613?share=9105&fr=sharewise&see_l 设置好加固权限才行，防止锁机异常退出

通过打通胃经来补充肾精的方法http://tieba.baidu.com/p/4892266619?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=pos

在外多与人交往要比自己在家独处戒s容易《勇敢脸厚，积极交流：入大学前，你就该养成的十大好习惯》http://tieba.baidu.com/p/7658827944?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from加油吧