签到，
最近好像有点停滞不前了，虽然一直有听叶曼老师和戒色录音，但是似乎没有什么进步，
要突破这个了

加油兄弟 兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 大力去行善消除黄毒负能量 落实到行动上 做到知行合一.

今天农历腊月二十三，
又是一年，一年又一年。。
天气灰蒙蒙的，家乡又是疫情又是冰雪，回去困难重重.....
但无论如何戒色不能断
加油加油

一个月有365天
有12个月
如果你坚持半个月破戒，一年就浪费了1/24
如果你坚持了1个月破戒，一年就浪费了1/12
如果坚持了2个月就破戒，一年就浪费了1/6
如果坚持了1年破戒，10年的1/10就浪费掉了
一件事情贵在坚持，行百里者半九十，
即使你走了九十，也会前功尽弃
加油吧 戒者

如何修同喜，如何去嫉妒？？

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如何修同喜，如何去嫉妒？？
不做乡愿，乡愿是老好人，其实他们和坏人差不多；乡愿老想让自己表现的好，把坏的一面留给别人
千万不能做这个；
不是说必须有棱角，但是必须有底限，必须不做乡愿
加油

叶曼老师说，找徒弟比赵老师难很多；找徒弟是非要感觉徒弟比自己厉害，才会把东西彻底传给徒弟

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越是偶尔失眠了，心情很烦躁，这个时候意淫再来侵扰你，就比较难以断掉了；这也许就是所谓的祸不单行；当你还很强壮的时候，发生了问题你还可以应付；但是当你虚弱的时候，发生了事情你就难以应付，加上自己的虚弱状态，感觉更难以应付，所以会有祸不单行的感觉
这个时候要特别注意；
如果在这个时候破戒，说明思想上还是有觉悟

单个精子中的DNA信息量达到了37.5兆字节。换言之平均每次性活动相当于在三秒钟的时间里传输1403810GB的数据。这么大的信息量，可以装满4.4万台32G容量的iPad，如果使用3G网络上传(2Mbps)，需要174年。一个iPad重复传输4万次就会报废的！而这只是单个精子的信息量。

一直以为自己可以戒掉了，其实还是没有；昨晚破戒（我说的破戒是和老婆，因为我想禁欲2年）
这次从2.22-3.31
婚后戒色也非常难，因为不小心和lp接触，很容易引火上身，一发不可收拾；2年是做不到了吗？
不只是2年，100天我都很久没做到了；
曾经最好的成绩是363天，接近一年；还有无数次的几个月几个月；
但是现在鲜有突破2个月的；
闲时修修，忙时丢丢的态度是不行的，
要重新捡起戒为良药，突破1年了
我不相信非要等到和老婆分开住才能达到2年
重新捡起戒为良药吧；
从17年戒色到现在，身体和心灵已经发生了翻天覆地的变化
但是我不甘心做一个普通的戒者， 我要做一个身强体壮，气势如虹的人
加油吧

是的，我就是这样，欲望强，和爱人不节房事导致失精严重，45岁的去年中开始高血压了，经常头晕，应该是脑血管问题，吃这个药那个药，苦啊。一般戒到30多天就会更好，再纵欲后又高血压，按大德说要戒房事2年以上。一起加油啊。
（----来自贴吧）

要做什么事就要把它做好，而不是随随便便的去做；因为那样，你浪费很多时间，但是没有收效
所以要做就把它做好

戒色第10天

你真是个懦夫，
既无法控制自己接近老婆，也无法拒绝老婆接近你
别再做懦夫了！！！！