千万不要看黄，看黄必破 任何人都逃不掉的。 破戒之后会陷入一种恶性循环，连着几天都会破戒，心态奔溃。本人撸了十多年的感悟，希望朋友可以引以为戒，加油

提高执行力，做到才能得到，加油

如果你有每天学习戒色文章，落实好了各方面但还是屡破屡戒，那可能是断念水平不够，或者断念时还有贪恋和犹豫，不够干净利落

加油

我戒了40天 每天学习断念 加油

加油

加油 一定要总结 不要在同个地方跌倒多次

加油，共勉。

戒的时间长就想盖房子盖一半地基空了整栋楼都塔了，还不低以前没房子住的时候身体都习惯了你现在做的是打破习惯，做到一半失败了那下次可能难十倍一百倍。

加油不要放弃

加油

是的 戒色后的确可以变帅，不仅要学习戒色文章，还要大力行善和孝顺父母，加油

加油

不知道你总结到这点没，你这次破戒是处于破戒高峰期破戒的，这是属于戒色者的第一个关口，这个关口会在戒色一个月左右出现，第二个关口就是会在戒色100左右出现，一般来说，度过第一个关口之后就能轻松上百天，戒色一个月左右是属于戒色阶段的破戒高峰期，高峰期来临的特征就是邪淫的念头特别多，不像以前也只有几个念头，稍微一不注意就会破戒，度过破戒高峰期的方法，1，千万不能独处，2，熟练使用断念口决，3，充实自己的生活，不使自己无聊，也就是学会管理自己的情绪，4，加大戒色文章的学习，提高觉悟5，加强自己的警惕意识，防意如城，希望对你有用

无****说