努力努力啊,由于上班我中午饭基本上都是正常吃,一般都是拳头大小的一块米饭加上青菜,晚上的时候吃西红柿或者煮鸡蛋或者酸奶拌水果,明显的肚子下去了好多。我要坚持啊,昨天称了一下体重少了2斤,因为现在是经期的第二天也不敢使劲运动,等经期过去了就到了减肥高潮期,我就可以加快减肥速度了。我现在只要嘴馋了像吃东西,就去照镜子,旁边挂着瘦的时候的衣服。照完镜子、再把瘦的衣服往身上一比,什么胃口都没有了。我建议贪吃的姐妹们效仿一下。效果不错。多找些事情做别那样精力分散了就不会总想吃东西了。
亲们我们一起加油,追回美丽时光!!!