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回复：开个新贴，记录我的第四次正式减肥，希望这也是最后一次

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晚上犯罪了吃了一个酱肉包一个榴莲包好多菜半杯书亦烧仙草。好满足。
IP属地:河南来自iPhone客户端366楼2020-03-25 21:12
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    今日体重108.1斤，一下子重了1.9斤也是意料之中了。昨晚大吃了一顿，今天要好好消化。就是离月底还有五天，三斤的话有些困难了。
    IP属地:河南来自iPhone客户端367楼2020-03-26 09:41
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      2025-12-27 22:43:15
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      今天拉了两次便便。中午吃了一个苹果和一个蛋黄酥。计划今日饮食到此为止。降温了，真冷啊。
      IP属地:河南来自iPhone客户端368楼2020-03-26 13:06
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        晚上吃了五颗夏威夷果一小把瓜子。今日运动是20分钟郑多燕和一套天鹅臂。
        IP属地:河南来自iPhone客户端369楼2020-03-26 23:04
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          今日107.1斤，昨天好饿，还是没有还完债…
          IP属地:河南来自iPhone客户端370楼2020-03-27 11:23
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            上午一杯酸奶，中午六颗夏威夷果、一小块果仁酥、一碗紫菜蛋花汤、半个包子、两块寿司、一口米饭、三个虾，一些炒豆腐和青菜。降温了，吃得多了还睡得多。
            IP属地:河南来自iPhone客户端371楼2020-03-27 14:03
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              110斤，大吃了三顿饭，后果很严重，回到解放前了。
              IP属地:河南来自iPhone客户端372楼2020-03-29 18:13
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                早上108.6斤。快回到月初的原点了
                IP属地:河南来自iPhone客户端373楼2020-03-30 09:53
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                  2025-12-27 22:37:15
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                  107.8斤。肉可以一顿就吃出来，却只能坚持好多天慢慢减…
                  IP属地:河南来自iPhone客户端374楼2020-03-31 11:05
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                    早饭：一个鸡肉包子，一点牛奶，一些炒胡萝卜。
                    IP属地:河南来自iPhone客户端375楼2020-03-31 11:06
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                      106.9斤，今天早上半个炸油角，小半碗大米粥，一些花生米和一些炒面条。
                      IP属地:河南来自iPhone客户端376楼2020-04-01 10:23
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                        106.6斤，要抓住这几天的黄金期。早上吃了一根光明奶酪棒和一口油条。
                        IP属地:河南来自iPhone客户端377楼2020-04-02 10:45
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                          昨天中午一些米饭，凉皮，鱼块，蘑菇炒鸡丁，炒豆腐。晚上三块猪蹄，两口饼夹菜。
                          IP属地:河南来自iPhone客户端378楼2020-04-02 10:46
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                            106.6斤，早餐是一根油条一小把花生。
                            IP属地:河南来自iPhone客户端379楼2020-04-03 09:57
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                              2025-12-27 22:31:15
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                              108.1斤。错过了这一次姨妈前黄金期。
                              IP属地:河南来自iPhone客户端380楼2020-04-07 09:53
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