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回复：开个新贴，记录我的第四次正式减肥，希望这也是最后一次

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55.75kg，111.5斤。早上体重重了0.1kg，体脂掉了。也算是好消息吧！
IP属地:河南来自iPhone客户端241楼2019-10-12 11:30
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    今日早饭
    IP属地:河南来自iPhone客户端242楼2019-10-12 11:31
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      2025-11-14 07:03:26
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      晚上睡觉前112斤，明天希望能新低。
      IP属地:河南来自iPhone客户端244楼2019-10-12 23:47
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        涨了涨了，55.75。明明昨晚都是新低了，只代谢了0.5斤，今天还涨称了。
        IP属地:河南来自iPhone客户端245楼2019-10-13 07:17
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          食堂吃早餐，一碗豆浆一块南瓜，青菜豆芽和千张。
          IP属地:河南来自iPhone客户端246楼2019-10-14 10:02
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            今早体重56.1kg，112.2斤，比昨天重了0.7斤。不过今天不是裸重，穿了秋衣裤。
            IP属地:河南来自iPhone客户端247楼2019-10-14 10:05
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              出差结束，回程中。天呐，长沙好吃好喝的也太多了吧？夜夜笙歌了三天，眼见着肚子都鼓起来了回来了还债…
              正好明天单位组织健步走，起码能走个一万多步。
              IP属地:河南来自iPhone客户端248楼2019-10-17 17:20
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                今日体重55.8kg，111.6斤，裸重。
                IP属地:河南来自iPhone客户端249楼2019-10-20 14:48
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                  2025-11-14 06:57:26
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                  56.45，早上112.9斤，比昨天重了1.3kg怎么吃上的…
                  IP属地:河南来自iPhone客户端250楼2019-10-21 11:49
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                    55.7，111.4斤。今天回到正常一点的体重了。昨天不知道是咋搞的。
                    IP属地:河南来自iPhone客户端251楼2019-10-22 12:26
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                      天气冷了好多，我食量也增加了不少。以前都是一碗，今天卤面吃了一碗半
                      IP属地:河南来自iPhone客户端252楼2019-10-22 12:27
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                        今天裸重55.75kg，111.5斤。比昨天多0.1斤，差别不大，继续努力。
                        IP属地:河南来自iPhone客户端253楼2019-10-23 15:33
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                          今天早饭食堂吃的，午餐回家吃了一碗南瓜大米汤，一个柿子，3/4个菜馍。真的是在贴秋膘啊！以前午餐只吃1/4个菜馍的！3倍，居然还没觉得太饱
                          IP属地:河南来自iPhone客户端254楼2019-10-23 15:42
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                            今日新低，55.3kg，110.6斤。哈哈哈，感觉很快就能下110啦！开心～
                            IP属地:河南来自iPhone客户端255楼2019-10-24 08:09
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                              2025-11-14 06:51:26
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                              54.95kg，109.9斤，淡淡地说我下110了，其实内心贼激动了…
                              IP属地:河南来自iPhone客户端256楼2019-10-25 08:52
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