【图片】看了吧友们的减肥经历，虽然很辛苦，但是最终的收获是开心的，本人身高175，体重95公斤，前段时间医生给测了血压【男人减肥吧】

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看了吧友们的减肥经历，虽然很辛苦，但是最终的收获是开心的，本

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看了吧友们的减肥经历，虽然很辛苦，但是最终的收获是开心的，本人身高175，体重95公斤，前段时间医生给测了血压，竟然有点高，140/90，很懵逼啊，赶紧减肥吧，为了自己的身体健康，加油减肥吧，也在这里记录一下！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-06-10 15:43回复

现在在家等待太阳不那么晒，一会儿出门开始运动

来自Android客户端2楼2019-06-10 16:14

不感兴趣

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加油，陌生人

来自Android客户端3楼2019-06-10 16:23

收起回复

出发，先去骑自行车1小时，回来再跑步

来自Android客户端4楼2019-06-10 17:18

骑了半个小时，又饿又渴

坚持啊，先喝点温水吧

来自Android客户端5楼2019-06-10 17:57

又困又累，又饿又渴，等会补充一下，再来个慢跑

来自Android客户端6楼2019-06-10 18:29

晚上一碗米粥，醋泡花生，生拌洋葱，等会出去活动一下

来自Android客户端7楼2019-06-10 20:15

吧友，基数大的话先别跑。用快走的方法吧，练前拉伸，结合一些其他的自体重训练，把饮食结构调好，会瘦的

来自Android客户端8楼2019-06-10 20:26

收起回复

不感兴趣

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加油！

IP属地:内蒙古

来自Android客户端9楼2019-06-10 20:31

收起回复

今天早上上班，一杯豆浆，两块钱饼

来自Android客户端10楼2019-06-11 12:15

中午蛋炒饭，3杯口乐，口乐是饮料，会不会增胖啊？

来自Android客户端11楼2019-06-11 12:17

收起回复

中午吃过饭，趁休息时间，在办公室走步

来自Android客户端12楼2019-06-11 13:36

好累啊，脚底都磨泡了

来自Android客户端13楼2019-06-11 22:41

我朋友身高178，体重99公斤，2个月前测血压偏高，也属于亚健康状态，决定加入减肥之旅，加油！

来自Android客户端14楼2019-06-12 17:38

不感兴趣

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买茶叶喝普洱黑茶有减肥，降脂肪，降三高功效你可以试试比传统的减肥药有效多了有意可以私聊了解一下。

来自Android客户端15楼2019-06-12 18:14

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