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看了吧友们的减肥经历,虽然很辛苦,但是最终的收获是开心的,本
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huoxiaoyan0
减肥伊始
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看了吧友们的减肥经历,虽然很辛苦,但是最终的收获是开心的,本人身高175,体重95公斤,前段时间医生给测了血压,竟然有点高,140/90,很懵逼啊,赶紧减肥吧,为了自己的身体健康,加油减肥吧,也在这里记录一下!
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1楼
2019-06-10 15:43
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huoxiaoyan0
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现在在家等待太阳不那么晒,一会儿出门开始运动
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2楼
2019-06-10 16:14
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出发,先去骑自行车1小时,回来再跑步
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4楼
2019-06-10 17:18
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骑了半个小时,又饿又渴
坚持啊,先喝点温水吧
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5楼
2019-06-10 17:57
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又困又累,又饿又渴,等会补充一下,再来个慢跑
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6楼
2019-06-10 18:29
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晚上一碗米粥,醋泡花生,生拌洋葱,等会出去活动一下
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7楼
2019-06-10 20:15
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今天早上上班,一杯豆浆,两块钱饼
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10楼
2019-06-11 12:15
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中午蛋炒饭,3杯口乐,口乐是饮料,会不会增胖啊?
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11楼
2019-06-11 12:17
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中午吃过饭,趁休息时间,在办公室走步
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12楼
2019-06-11 13:36
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好累啊,脚底都磨泡了
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13楼
2019-06-11 22:41
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我朋友身高178,体重99公斤,2个月前测血压偏高,也属于亚健康状态,决定加入减肥之旅,加油!
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14楼
2019-06-12 17:38
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huoxiaoyan0
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今天这个数据不准,其实运动时间比这长,跑了没这么远,有6公里吧,加油
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16楼
2019-06-12 20:28
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今天有点累啊,在门口来回走了3公里,还要坚持啊
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17楼
2019-06-13 21:15
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这几天去郑州有点事,没有更新,没运动,明天更新
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18楼
2019-06-16 22:47
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huoxiaoyan0
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骑行,舒服,今天很凉爽
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21楼
2019-06-23 18:28
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