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减肥吧 关注：7,908,586贴子：94,028,480

回复：21天减肥法。严格执行。7.10-7.31。目标20斤 冲啊！！

只看楼主收藏回复

。。。不小心看了两个帖子就变成8点了。。
嗯。。。赶紧呼啦圈去了。。
46楼2009-07-10 20:06
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    转了40分钟呼啦圈。。
    人都快散架了。。
    全身都湿了。。
    47楼2009-07-10 20:50
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      2026-03-26 00:08:17
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      总结一下今天。
      一天只喝水。
      早上呼啦圈50分钟。
      下午散步半小时。
      晚上呼啦圈40分钟。
      没称体重。
      第一天终于过去啦 O(∩_∩)O
      加油！
      48楼2009-07-10 22:39
      回复
        • 211.94.164.*
        是啊 今天终于过去了 差点忍不住啊…躺在床上虚虚的… 继续努力加油
        49楼2009-07-10 23:08
        回复
          哇
          我也要来了啦,
          明天开始啊
          我总是没有毅力呢
          我一定要对自己狠啊 狠啊


          50楼2009-07-10 23:54
          回复
            拉上我一个吧,嘿嘿
            ^-^
            51楼2009-07-10 23:56
            回复
              回复：49楼
              嗯啊。。浑身都没力气的说。。
              我起床啦。。喝了一大杯水 估计有300ml。
              9点开始继续转50分钟呼啦圈。
              嘿嘿。第二天啦。坚持就是胜利！
              52楼2009-07-11 08:37
              回复
                回复：50楼
                嗯啊嗯啊。加油呢。
                看到句话。
                如果你连体重都控制不了，怎么控制人生呢。
                要以这话告诫自己。
                一定要狠狠的瘦下去。
                fighting！
                53楼2009-07-11 08:40
                回复
                  2026-03-26 00:02:17
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                  我也要开始了，555肥了3斤了
                  54楼2009-07-11 08:44
                  回复
                    我也要开始了，555肥了3斤了
                    55楼2009-07-11 08:45
                    回复
                      回复：55楼
                      那就一起吧~
                      再过几分钟转呼啦圈去嘿嘿。
                      加油加油。
                      期待后天称体重。
                      希望能瘦个6斤。起码也得5斤吧。。
                      56楼2009-07-11 08:52
                      回复
                        • 211.136.23.*
                        我用的过午不食 节食加运动 减十四斤 最近有点慢 看看再慢就用21天
                        57楼2009-07-11 09:02
                        回复
                          我用的过午不食 节食加运动 减十四斤 最近有点慢 看看再慢就用21天
                          58楼2009-07-11 09:03
                          回复
                            回复：58楼
                            我只要稍微吃多一点点就忍不住要暴饮暴食了。。
                            所以必须吃的少少的。。
                            但是老是断食人会坏的。
                            就用21天法拉。希望能成功~~
                            姐妹们不管什么方法都一起努力啦~
                            59楼2009-07-11 10:35
                            回复
                              2026-03-25 23:56:17
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                              转了40分钟呼啦圈。。实在没毅力坚持了。。累的不能动了都。。
                              然后刷牙洗脸洗衣服擦地板。。
                              终于忙完了。。累死了。。
                              有点头晕想睡觉。。
                              试试看能不能睡着。。
                              60楼2009-07-11 10:37
                              回复

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