网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,907,736贴子：94,019,774

回复：减肥记录贴，从80公斤减到70公斤，现目标50kg

只看楼主收藏回复

附上一张打脸的体重表
不能节食减肥不能节食减肥，哪天只要多吃一点就会长回去，而且最近体重一直在112左右徘徊，必须改变一下方式突破这个瓶颈。
来自iPhone客户端858楼2019-04-13 22:59
回复
    今早75.7KG 姨妈走了再来报吧
    来自iPhone客户端859楼2019-04-14 07:04
    回复
      2026-03-14 16:48:55
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      60.4
      IP属地:广东来自Android客户端860楼2019-04-14 08:26
      回复
        今天59.6
        来自Android客户端861楼2019-04-14 09:15
        回复
          4.14 64.4 每天一上称
          午饭
          IP属地:江苏来自iPhone客户端862楼2019-04-14 12:24
          收起回复
            吃食谱超有用，我瘦了七斤了
            来自Android客户端863楼2019-04-14 13:39
            回复
              减了好多
              IP属地:云南来自iPhone客户端864楼2019-04-14 22:44
              收起回复
                因为感冒掉得太多，周末基本就没考虑减肥的事儿了，吃得多，也没忌口，今天早上60.9。
                反弹得差不多了，今天开始要恢复正常了，恢复keep和t25，饮食上也要继续低脂低碳水了
                IP属地:广东来自Android客户端865楼2019-04-15 06:28
                收起回复
                  2026-03-14 16:42:55
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  前两天太忙了都没称体重，今天119.3
                  IP属地:上海来自Android客户端866楼2019-04-15 12:46
                  收起回复
                    跑步去啦
                    IP属地:广东来自Android客户端868楼2019-04-15 19:26
                    回复
                      健身房一小时打卡，赶紧去超市买明天的食材啦
                      来自Android客户端869楼2019-04-15 20:41
                      回复
                        60.5，昨天t25一节，晚上慢跑45分钟
                        IP属地:广东来自Android客户端870楼2019-04-16 07:26
                        回复
                          今天计划t25两节，一节无氧ab一节有氧 cardio
                          IP属地:广东来自Android客户端871楼2019-04-16 07:44
                          回复
                            今天118.2，历史最低了😊😊
                            IP属地:上海来自Android客户端872楼2019-04-16 08:58
                            回复
                              2026-03-14 16:36:55
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              加油！
                              来自Android客户端873楼2019-04-16 11:09
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示