这是今天的早餐和各种汇总，跳绳2000，不知道在薄荷上怎么记，就记录了跳了30分钟，睡前一袋牛奶，一会躺下拍肚子揉肚子

看完了

什么软件

竟然反弹了0.5，变成67.1了

今早76.9KG

🌱早安吖☀️
㊗️大家女神节快乐❤
美貌“沉鱼落雁”
工作“顺风顺水”
心情“春暖花开”
幸福“大路无边”

楼主加油

看了你帖子的全部内容，加油

3.8 63
期待60kg的自己
“不敢奢求有锦鲤般的运气，但求一切顺利，不忘初心，砥砺前行，长路漫漫，未来可期。”

好几天没来了 今天女神节 大家女神节快乐 今天早晨71.5 初始体重74.58。慢慢减吧

今早上68.8下了0.2

想问下经期怎么控制体重呀

楼主，跟你可以吗？

看完了，实在是太棒了，我也是从小到大一直是微微胖，没有见过自己瘦的样子吧，去年11月中下旬因为学生会和很多乱七八糟的事压力超级大，暴饮暴食到165斤，嗯我168的净身高，我朋友说你是不是胖了，我上称的一瞬间突然清醒。真正准备减肥是11月28号。到现在少吃多动多喝水已经养成习惯啦。偶尔也会嘴馋但是大部分时间是约束自己，今天早晨称是137斤，希望和楼楼一起加油吧，三月份的目标是下130斤，我才20岁，我该值得最好的。

想问下这是什么情况？ 饮食我也有控制，还在锻炼可是体重还是上涨了这么多涨了0.7Kg