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回复：减肥记录贴，从80公斤减到70公斤，现目标50kg

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我也到平台期了，开始减肥还没几天呢。今天是生理期前的停滞期，日中不但没减，还高了，第一次出现这种情况，出去开天辟地运动了一个多小时，才回到早上起床的体重。估计到65得好一段时间了。
IP属地:广东来自Android客户端472楼2019-02-24 21:48
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    昨天运动有效，早上68.3
    IP属地:广东来自Android客户端473楼2019-02-25 08:14
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      2026-01-12 23:32:04
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      今早 77.9kg
      来自iPhone客户端474楼2019-02-25 09:49
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        今早77.4kg
        来自iPhone客户端475楼2019-02-26 10:06
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          今早77.6kg
          来自iPhone客户端478楼2019-02-27 06:37
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            早上68.3
            IP属地:广东来自Android客户端479楼2019-02-27 07:22
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              早上68.1
              IP属地:广东来自Android客户端480楼2019-02-28 06:44
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                今早77.6kg
                来自iPhone客户端481楼2019-02-28 07:54
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                  2026-01-12 23:26:04
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                  今早77.6KG
                  来自iPhone客户端482楼2019-03-01 08:06
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                    今早68.4
                    IP属地:广东来自Android客户端483楼2019-03-01 11:14
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                      加油，楼主，人生不如意十之八九，不要被暂时的困难打倒。
                      来自Android客户端484楼2019-03-01 12:45
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                        为啥我没吃多少也觉得掉秤特别慢啊。。。。
                        IP属地:湖南来自iPhone客户端485楼2019-03-01 15:53
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                          到底是过午不食减的快点还是三餐都吃减的快点啊
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端486楼2019-03-01 15:55
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                            求大家给点经验 减肥减的好挫败
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端487楼2019-03-01 15:59
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                              2026-01-12 23:20:04
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                              减肥方法有很多，各有利弊，你需要根据自己的情况选择。先把原理搞清楚，再选择自己的方式方法
                              IP属地:广东来自Android客户端488楼2019-03-01 22:32
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