今早76.7KG

66.6

今早上还是68.4,快生理期了，就一点也不掉吗😊

3.6 63.7
我胡三汉回来了
新来了好多小伙伴 希望我们一起加油
我饮食上 婆婆来照顾我 吃饭只能随意了
运动上 我刚刚动完小手术 再休息几天 就动起来
见过100斤还要减五斤的姑娘
也见过140斤非说自己不胖的女人
每个女人对自己的要求不一样
有些女生生完宝宝依然少女感💗👙
有些女生没结婚却像怀了孕…
身材这张名片是自动发送的🔜
3米开外～最先看到的不是脸，是身材！！！

姐妹～有过平台期吗～最近一直不掉称 好烦

看到你们吃的很少，可我有时候真忍不住的，😓

午饭是不是吃的太多了😄

今天的汇报，今天突然变天特别冷，下午坐公交回家，没有骑自行车，也没有出去快走，跳绳3000，睡前牛奶➕泡脚，一会躺下拍拍肚子，晚安💤

今早76.6KG

生理期，继续保持66.6 。据说回到生理期前的最轻体重时就意味要进入高效减脂期了

终于刷到一个不是打广告的了，楼主加油，我也和你差不多 一起加油！

3.7 63.2
加油 三月目标60kg
钱财不多就努力去赚
身材不好就努力去减
结果不好就努力改变……
别把窘境迁怒于别人

饮食
昨天晚上夜餐
煎饼果子一套 烫串一些
早饭
燕麦牛奶一杯
午饭 素菜 鱼 米饭红薯
饮食方面 如果婆婆在的话 应该都是没有减肥餐了

瘦是一顿一顿饿出来的
性感的身材是不断的举铁塑形练出来的
好皮肤是控糖戒辣内服外用堆出来的
钱是努力学习工作赚来的
爱人是心贴心彼此信任积累出来的
你到二十岁了 应该明白这些道理
“痛苦是美丽的土壤”
【共勉】❤

晚上没吃，今天吃太多了，老公孩子一起出，我直接出去