就这样吧，还是过午，等姨妈来，姨妈走了再开始奋斗

昨晚心情特别差的时候找到一个电视剧，斗破苍穹哈哈，看着还挺好看的，我不喜欢看电视剧，能让我看下去的没几个，已经看了6集了继续追！！！

丧的只想回去睡觉，室友邀我逛街，本来不想去，想着回去也继续丧，就去吧

这个牛仔裙有我能穿的吗
没有

cccccccc

今天早上华丽丽的吃多了，一大碗红枣杂粮粥，一大袋麦烧薯片，一把巴旦木，后来发现胃里没感觉，又买了两块钱芝麻饼＋酱饼
就那一天就把胃撑大了，可能是本来就很大
姨妈没来

不知道是胃不舒服还是哪里不舒服，感觉应该快来了啊，可是没来，一个上午两杯红糖水，一袋参芪颗粒

今天菜不好吃，没有炸饼子，不过米饭还挺有嚼劲的，本来打算剩两口的，后来想想姨妈还没来就吃完了

今晚有预谋的吃东西

再＋同事烧的鱼和番茄鸡蛋吃的好饱，肚子鼓鼓的，还好没有不舒服，而且姨妈血红了，本来是有点黑的，今天放纵了，姨妈走后就开始疯狂模式了，明早不敢上称了

加油啊兄弟 你想你吃的都是健康食物 鱼啊 番茄鸡蛋啊 总比吃甜食零食好吧

今晚
把坚果造完了。。。一个枣糕，一小袋铜锣烧，一个香蕉，五颗红枣，几颗大冬枣，一些提子，一个馒头，一些菜，又把肚子吃的鼓鼓的，但是不撑胃又被撑大了，明明前几天吃一点都觉得好撑好撑的。
明早不上称！今晚煮的红枣杂粮粥都没喝，吃饱了，明早喝

我想说，果然吃足够的食物才可以来正常的姨妈，今晚吃了好多东西后发现姨妈是正常的出血了，不是只有一点点晕不开那种了很无奈，但是这次姨妈走后一定要更加努力了，时间不等人，今天就算是第一天吧，下午的时候才有的，按平时的三天来算，14号结束。那我就只有16天时间了，到时候可能已经115左右了计划按情况而定吧！

这个月没有什么进步啊，运动也被取消了