今天感觉还好，继续纯断，今早的体重吓到我了，本来不想称的，可是说好了报称的，于是。。

今天就有点晕了，还能行，坚持到晚上九点吧，为了中秋节能休息两天，中秋前一天去逛街买礼品中秋当天去舅舅家，然后再买些零食可以带回家的，中秋过后几天就可以在网上买零食了，地址写家里，回家吃，不敢买太早，不然家里的孩子可能吃了，估计我到家就啥也不剩了，所以我得晚点买，保证我能吃到并掌控零食大权，话说我掌控的话就可以存很多天，因为我比较凶？哈哈我妈老是说把这些放你屋吧不然吃的太快了。

今天继续断食，今早室友煮的粥还剩一碗，我不喝，不喝，一旦开始就会刹不住，我的尿性。今早54.4，希望明早可以突破108的业障！

终于下了54了
决定吃点东西，刚才去厕所竟然差点倒地了，晕了三年没知觉那种，幸好扶着桌子。半碗粥热一下，六颗红枣已经吃了一颗一大包饼干慢慢吃，看着剧吃好爽，那个小袋忘了叫啥

再加一个月饼，几口肉松

我发现食欲的满足是需要时间的，就像我刚吃完那些东西特别想拆开那包饼干，最后还是忍住了，毕竟还吃了个甜甜的月饼，把它放回柜子里后就没那么想吃了，而且过会儿后开始打几个嗝，就更不想吃了，现在饱了后就没什么食欲了挺好的，就像我现在看我发的面包图就没什么感觉，就感觉自己棒棒哒，忍住了没让自己吃撑，这是成就感

果然吃完甜的容易犯困，这会儿好困啊，还在站着呢，胃里还是有点不舒服，毕竟三天没吃东西了，不过还好，可以接受的程度，胃也没有撑那么起来。还是那句话，感觉自己棒棒哒

我也被吓了一跳，昨天早上54.4，下午三点是53.9，而且还吃了饭，一夜居然代谢了这么多，我还没大便就是小便了，但是昨天没喝什么水，喝粥了。就当吃了一斤的东西，一晚上代谢了2.3斤？
不敢相信
早餐一袋芝士酸奶（甜，而且脂肪含量比别的酸奶都高，但是买了就得喝了）六颗红枣。本来还想吃一小袋茶饼干的，后来也不想吃那么干就没吃。

今天中午菜还可以，土豆没吃完，肉排就剩了一口，米饭也剩了一口

昨晚还想着今天吃啥，结果上了称就不想吃了，今天继续断食一天，因为明天断不了，明晚要加班，更难熬，明早冲击52开头
继续咖啡续命吧

我希望下周一早上102开头，这样就有可能下百了。这周一定要努力啊，还有12天马上要进入最后十天倒计时了！！！