12月18日
　　每滴精，都是医药费！好好领悟这句话。
　　撸者，请看看脚下，你正走在通往地狱的道路上！
　　女优那层皮，就是那层皮让你着魔了！其实揭开那层皮，可以恶心死你！
　　手淫掏空你的身体，手淫掏空你的钱袋！人财两空！
　　撸管，愚痴愚蠢的选择！
　　美色诱饵，上钩就完了，毁掉身心健康，毁掉整个人生！
　　镜子里的人，正在变丑，你却看不到！

12月19日
　　不撸管，你的人生将是另外一番景象。
　　女色无疑会掏空你，诱惑越大，掏得越狠，最后必然就是症状缠身！
　　美色让你垂涎三尺，但她却在你身上敲骨吸髓！！！
　　其实你并不想撸管，你只是被心魔绑架了！
　　念头方动，如猫捕鼠！
　　不撸管，你的人生将是另外一番景象。
　　美色诱饵，上钩就完了，毁掉身心健康，毁掉整个人生！

12月20日
　　戒色要坚决，戒色要狠！
　　守住生命最初的纯！拒绝撸管！对黄毒的免疫力，来自于你的觉悟。
　　戒色战争，守住自己的城池！邪念来犯，必诛之！
　　撸管伤自信！
　　美色诱饵，上钩就完了，毁掉身心健康，毁掉整个人生！

12月21日
　　不要再害自己！爽是苦的开始，报应迟早会降临。
　　几秒快感，换后半生的痛苦！你疯了！你太糊涂了！赶紧醒悟！
　　轻信砖家，轻信无害论，你的下场会很惨！医院等着你
　　撸管摧毁你的自信！戒撸重建你的自信。
　　没有污染的清泉，就是撸管前的你！
　　戒色战争，守住自己的城池！邪念来犯，必诛之！

12月22日
　　撸管是一场大屠杀，撸管是一场个人的浩劫。
　　手淫吞噬人生，手淫吞噬健康，手淫吞噬钱财！
　　不对自己狠，症状就对你狠！
　　一旦开始手淫，你就开启了，自毁模式！
　　一撸百病生，手淫挖身最猛！
　　戒色铁军：浩然正气冲天霄，摧枯拉朽斩淫魔！
　　戒撸，给你清新纯净的人生。没有污染的清泉，就是撸管前的你！
　　戒色战争，守住自己的城池！邪念来犯，必诛之！

12月23日
　　症状会袭击撸者，症状绝对不会放过撸者！
　　不撸即天堂，撸管即地狱！
　　那是无撸的自己，那是久违的纯净！回归那种美好的纯净！
　　症状上身，才知道手淫可不是闹着玩的。
　　戒撸，清泉心。
　　手淫注定是悲剧，而你是最无知的主演！
　　你掏空自己的肾精，医院掏空你的钱包！所谓人财两空！
　　选择戒色，给自己的灵魂一次净化的机会。

12月24日
　　知道的太少，撸的却太多，等到想戒时，已经症状缠身了！
　　手淫毁你一生，戒色救你一世
　　手淫是一种束缚，绝对不是享受！
　　手淫招苦，伤身败德，症状缠身，生不如死！
　　纯净的记忆无法磨灭，让我们回到无撸的过去。
　　戒色是一种享受，与撸管不同，戒色享受的是纯净的大快乐。
　　让正能量充满你，告别邪淫猥琐的人生。
　　如果不及时断掉意淫，你就会被心魔所操控，成为撸管肉机！

12月25日
　　撸管会让你腐烂！丑陋猥琐，甚至发臭，令自己都恶心。
　　撸管是灾难的开始！撸管就像启动定时炸弹。
　　你和医院之间的距离，只隔着一次撸管！
　　手淫吞噬你的健康，吞噬你的人生！
　　撸管是一种暴力！是暴力丑学！越撸越丑，越撸越自卑！
　　手淫是座监狱，症状就是它的围墙！
　　你是色情文化的牺牲品，你是AV战争的炮灰！
　　如果不及时断掉意淫，你就会被心魔所操控，成为撸管肉机！

12月27日
　　手淫，这不科学；手淫，这不健康！
　　戒撸醒世，自觉觉他！
　　精气神把整个人撑起来，不要把自己撸瘪了！
　　沉迷手淫，一身的症状，惶惶不可终日！
　　意淫冒头，马上就点掉！坚决、果断、强悍执行力！
　　手淫的人，只是心魔的傀儡，欲望的奴隶，根本没有真自由。

12月28日
　　手淫会泄掉你的底气，就像泄了气的车胎。
　　充满电的手机，充满精的身体！
　　无撸的每一天，都是那样美好。
　　撸得太疯狂，压根儿没意识到，灾难即将降临。
　　意淫！意淫！防住意淫的攻击！
　　手中的幸福被你撸成灾难！报应降临，痛苦无量！

12月29日
　　戒色就是念头之间的战争！邪念刚起，正念马上将其消灭！
　　戒撸，亮肤焕颜，恢复细腻光滑。
　　你掏空自己的肾精，医院掏空你的钱包！所谓人财两空！
　　非礼勿视，视则成魔！
　　戒撸，赢回做男人的尊严；戒撸，让你找回自信！
　　戒色者的天空，永远纯净！

12月30日
　　把你的灵魂提纯100次，只留下最真，最纯，最善的那部分。
　　少年戒，则国强！少年撸，则国弱。撸没几代人，撸管病夫！
　　色毒是慢性毒药，一点点废你，不知不觉地废你！
　　手如果握住JJ，那就无法握住命运！
　　不要听信无害论，这种错误的观点，只会把你变成废人。
　　放松警惕的羚羊会被猎豹吃掉，放松警惕的戒友会被心魔吃掉!

1月1日
　　AV压榨肾精，像压榨甘蔗一样，把你榨成渣滓！废人！
　　守护生命的纯！
　　戒则成，撸则毁！
　　手淫就是对自己健康的犯罪。
　　沉迷美女，你迟早要进医院大修！
　　女色废人！见精不见血。

1月2日
　　总有一天，你会痛下决心开始戒撸，希望那一天不会太晚。
　　难忍能忍，百忍可成金！
　　戒心如铁，立场似钢，绝不动摇！
　　从天才变成废材，撸管可以帮你！
　　我的誓言：永不复撸！直到死亡！戒到死！
　　手淫后，先让你“微软”，然后让你“微勃”，最后让你成为“痿人”！
　　戒色就是练级，练觉悟等级。
　　把手淫恶习，从你生命中剔除出去！
　　症状出来吓死你，信不信？
　　守护生命的纯！

非常好，谢谢楼主