1月25日
　　戒色英雄过色关！
　　保持一颗纯洁的灵魂，比什么都重要。
　　症状给撸管的人一记响亮的耳光，让你长点记性，撸管是要还的！
　　其实你并不想撸管，你只是被心魔绑架了！
　　不戒真的很残酷！别说我没警告你！
　　一秒的爽，一生的悔恨！
　　撸管过后，症状伺候！
　　越自律，越自由
　　

1月26日
　　拼命戒撸，破釜沉舟！
　　松开手淫的手，战胜邪淫的心！
　　不懂得珍惜，就不配拥有健康。
　　撸管，把你变成**。戒撸，从**重新变回人！
　　撸管背后，太惨太苦了，终有一天，你会懂的，希望那天不会太晚！
　　选择戒撸，换一种活法，活得更纯粹！

　　1月27日
　　不管什么美女，都是造粪机，超恶心的造粪机！！
　　无害论滚蛋！真相在我们手里！！！
　　戒撸提升自信，戒撸提升魅力值！
　　撸管后，精气神就开始走下坡路了，越来越猥琐自卑！
　　美色蜘蛛网，而你就是无知的猎物，一头撞入，肾精被吸干掏空
　　手淫的快感，不是免费的午餐，是对身体能量的严重消耗！
　　守住最后的底线，就是不撸！说什么也不撸！
　　

　　1月28日
　　撸管，症状全部中枪！
　　撸管伤皮肤，严重者毁容。
　　保持一颗纯净的心！
　　撸得太疯狂，压根儿没意识到，灾难即将降临。
　　射掉才清醒过来，撸时完全糊涂了，就像被施了魔法！
　　手淫史、血泪史、悔恨史。
　　——
　　非圣书，屏勿视，
　　敝聪明，坏心志。
　　《弟子规》

1月29日
　　难忍能忍，百忍可成金！
　　命运就在你的手中，不要把好命撸成贱命！
　　莫撸管，白了少年头，空悲切！
　　戒撸，超正确的选择！英明！
　　戒撸！使你完整！
　　撸管危害，日微月渐，离废不远。
　　手淫者，惶恐而作茧自缚，颓废而行尸走肉

1月30日
　　纯净之光！浑身散发着纯净的光芒！
　　手淫的爽，就像炸药的导火线，最终会引爆大苦！
　　撸管并不快乐，因为症状会狠狠**！把你操进医院！
　　阳光照进灵魂，启动纯净自愈的力量。
　　别让手淫泄掉你的帅气！
　　心魔的傀儡，欲望的奴隶，手淫者身不由己！

1月31日
　　耗精量太大，迟早会被症状缠上。
　　戒色就是念头之间的战争！邪念刚起，正念马上将其消灭！
　　戒色烈士！戒色，需要烈士的气概！
　　女人是危险品，她会给你带来痛苦。
　　提纯你的灵魂，补强你的觉悟。
　　上联：手淫十年执迷不悟；下联：一身症状苦不堪言。横批：你们懂的

2月1日
　　轻信砖家，轻信无害论，你的下场会很惨！医院等着你
　　戒色是硬道理，撸管是痿道理。
　　念起不随，看住你的念头，管住你的念头！
　　远离手淫即是保护脑力！
　　突破色关，降伏心魔！
　　撸管的可怕，终有一天你会懂的！
　　女色无疑会掏空你，诱惑越大，掏得越狠，最后必然就是症状缠身！
　　美色蜘蛛网，而你就是无知的猎物，一头撞入，肾精被吸干掏空
　　——
　　上士异床，中士异被，
　　服药百颗，不如独卧。
　　彭祖
　　——
　　养心莫善于寡欲。——《孟子》

好句子分享，从网友摘录的，

2月2日
　　把脑力撸掉，你的人生要悲剧了！
　　有一种毒药叫无害论。有一种解药叫戒色文章。
　　撸到深处方知伤，相信无害论太愚痴！
　　撸管是高危行为，不知不觉就废掉你！
　　你掏空自己的肾精，医院掏空你的钱包！所谓人财两空！
　　学习就是压子弹，在实战中才能干掉心魔！
　　守护生命的纯！

2月3日
　　一秒的爽，一生的悔恨！
　　出症状了，就知道怕了！
　　在撸管中迷失，在撸管中失去健康的感觉。
　　手淫就是你人生的大难！
　　如果不及时断掉意淫，你就会被心魔所操控，成为撸管肉机！
　　你撸管，其实什么也没有得到，只得到了一身的症状和无尽的悔恨。
　　如果你无法自控的话，JJ就是地狱之门的钥匙。
　　

2月4日
　　女色无非骨肉皮屎尿，一堆内脏恶心死你！
　　誓与邪淫战到底！
　　心灵纯净的时候，快乐就会降临；内心邪淫而龌龊，痛苦就会降临。
　　好好呵护你的肾气，那是你的健康货币。
　　撸管后，精气神就开始走下坡路了，越来越猥琐自卑！
　　要戒色成功，要彻底戒色，必须先建立正确的认识，纠正所有思想误区。
　　性欲强，并非好事，君子恶亢，因为亢龙有悔！
　　戒了！感觉真好！一身正气的我，又回来了！
　　AV就是送葬者，送你下症状地狱！
　　

2月5日
　　肾精就是你手中的王牌，要留到最关键的时刻出！
　　戒色可以给你无限的坦然，无限的愉悦。
　　你必须学会如何去戒，而不是强戒和盲戒。
　　手淫废人深，猛醒脱火坑！
　　命运就在你的手中，不要把好命撸成贱命！
　　没有什么可以阻挡你戒色，让我们坚持到底！
　　肾精离身，症状上身！
　　让撸管见鬼去吧，让纯净的灵魂重新注入身体。
　　戒撸！使你完整！
　　戒撸上岸，猛醒回头，不再害自己！
　　

2月6日
　　女色无非骨肉皮屎尿，一堆内脏恶心死你！
　　真正的智者，绝对不屑手淫！
　　手淫是一个黑洞，会吸走你全部的能量。
　　苦逼的撸管人生，症状缠身，众苦相逼，生不如死！
　　撸管内耗！最终把自己耗成废品！
　　戒出你的活力，戒出你的朝气，戒出你的阳光。
　　手淫的人，只是心魔的傀儡，欲望的奴隶，根本没有真自由。
　　其实你并不想撸管，你只是被心魔绑架了！
　　将来成功的你会感谢今天戒色的你。

2月7日
　　撸管的真相，永远只有少数人真正明白。
　　重返纯净年华，重拾遗失美好。
　　戒撸，聚正能量！
　　摆脱AV！挣断撸管的束缚！
　　遇见诱惑，第一反应：避开！第二眼着魔！切记！
　　邪淫子弹击碎你的脑力！