4.15.2 千里东风一梦遥
“你俩腰都活动开了?”伍思远拎了拎眉毛,看着面前的两个小孩。刚被再次劈头盖脸一顿训的两人显然是有些懵。伍思远在她俩愣愣的点头之后,果断吩咐她们三人,“去并排趴中把下面,三位控腰。”
别人还好,听到老师这句话的时候,于水苏一阵眩晕,自己腰腹的力量一直很差,在辛夷姐这种天赋选手和晗文姐这种苦练选手的对比中,自己是显而易见的被针对了。
“延伸,走最远的距离起,腰腹给点力不要抖啊”,伍思远拎起小棍子走进,细细调整三个人的动作。
“唐辛夷不错啊,控制住。”几个人离的太近,于水苏不可避免的瞟了一眼旁边人,看到学姐修长的手臂曲线,稳稳当当的角度,延伸到手指尖的气质,顿时就有种抬不起头的感觉。
伍思远不用看就知道小孩的心思。他将藤条抵在了小孩后背,就感觉小朋友整个身体颤了一下,知道她怕自己动手,声音很轻,“别走神。”
于水苏点了下头,看到老师眼神里的鼓励,逼自己不去想那些乱七八糟的事。于是,“可以再高一点吗”伍思远边说边拿着藤条拍了拍小孩的脊背,就能感受到小孩已经开始的阵阵颤抖。
“均匀呼吸,别憋气,很好啊水苏,延伸,脖子延伸。”嘱咐完这一长串,伍思远便站了起来,“再控一分钟。谁下来我们重新开始。”
伍思远仔仔细细打量着面前的三个小孩,果然,没过十秒,难熬就先爬上了于水苏的眉宇之间,小孩的冷汗已经顺着脖颈滑了下来,脸也开始有些胀红,伍思远毫不姑息,藤条指着小孩就是训“干嘛,放松呼吸,你再憋?”上扬的语气里写满了不可让步,小孩的眼神里有一点慌张和恐惧,她只能打起十二万分的精神,把这个动作做到最好。
还没等呼出一口气,“手型是攥拳头吗,三位摆好。”就听到炸裂的训斥声伴随着藤条挥到胳膊上的声音。“唔…”听到身边的晗文姐一小声呻吟,这边的小孩更是害怕。几个人都已经感受到了脊柱的酸疼,却一动都不敢动,“调动你腰背肌的力量,我耗的是你的腰,不是其他地方。”“还有二十秒,坚持。”每次控腰控腿水苏同学都觉得这和自己看的时钟不是一个世界中的时间。全身上下都像被通了电一样的在颤抖,下唇也被自己毫不含糊的全部包进了嘴里,生怕一个大喘气,就再也控制不住了。
“好的,晗文辛夷再坚持一下,水苏再往后仰。”于水苏知道老师现在要压下去耗,但奈何已经一点力气都没有了,伍思远见状两手捏紧了她的大臂两侧,却没有往下带,而是出声重复要求“夹紧耳朵,腰腹用力,往后延伸,你可以的。”
于水苏的腰在这个角度就已经有些刺痛,再加之刚才耗完腰的酸疼,体力像是被榨干了一样,她觉得自己已经使出了浑身解数,却只向后了肉眼不可见的一点点。“你再不用力,她俩就不要起来了!”
听到老师已经不善起来的声音,于水苏只能出声道歉,“不要…对不起…我”,伍思远知道小孩的潜力还存着不少,声音还是没有任何余地“知道对不起就自己做到,快!往后来。”于水苏觉得自己简直是用了破釜沉舟的劲头像是甩腰一般往下了一截。伍思远在最低点加力将她的大臂握的更紧了,“很好啊,可以做到的,以后就三下五除二搞定就好了嘛。来,吐气放松。”
于水苏松开了牙齿下的下唇,轻轻呼了一口气,这个角度,她已经觉得有些熬人的疼了。伍思远将把杆拉下来,压在了小孩的大小臂交界处,出声嘱咐“先在这里喘口气。”小孩眼前甚至一黑,这个角度都快喘口气的话,不知道一会会受什么折磨。
————————————————
来评论交流一下吧,你还记得小时候和你一起学舞的小伙伴吗。
我下周比较忙,有几场期中,周末可能就不会更文了,提前更个文,祝大家周末愉快,十一月快乐。