3.15.5 歌且从容，杯且从容
“水苏，调整呼吸，十下，我就放你起来。”于水苏不敢说不，更不敢反抗，只能任由师娘折过了自己的两条小臂，握住自己的大臂开始用力。
陶空青真的往后用力的那一刻，于水苏不可抑制的哭出了声，太疼了，做了多少心理准备都不可能想象到的那种痛，她的肩本就不算好，大臂和肩关节本就带着昨天练过的酸疼，胯跟本来就到了极限，肩膀上甚至有过之而无不及，两处连在一起，疼得几乎昏厥。
那一瞬间，分筋错骨一般的难熬让于水苏第一次开始在压肩的时候挣扎，但她的全身都在陶空青控制之下，一点点小动作都逃不出她的眼睛，还没有扭个两下，就被陶空青呵断“干嘛！压肩能乱动吗！”惩罚般的一加力，“啊！不要！”于水苏的惊叫就直冲屋顶。
从没听过她这样的惨呼，声音像毒蛇一般咬上了陶空青的心。她见过自己丈夫对小孩软开度上近乎残酷的要求，小时候吼她凶她甚至动手，小孩被吓得时常哭着躲进自己怀里，最后哄着耗完剩下的时间，那时候于水苏每每落泪，自己都会心疼转头去瞪一眼伍思远，而如今于水苏在自己手下接二连三的惨叫出声，自己的心上就像是被戳了好几个窟窿。
“忍一忍，现在就是涨功的时候，不哭了。”
陶空青不知道跟这个已经“惨”成这个样子的小朋友还能再说什么，只能用力握了握她的胳膊，陪她熬过这一段。每次放回去不等透出一口气，陶空青就再次带着小孩的大臂一路向后，甚至能亲眼看见小朋友脖颈后冒上来的一层层冷汗，感受着她每次被自己带到极限就拼命深呼吸放松，上半身连带着自己膝盖下的小孩胯根也在不停的颤抖，喉咙里几乎发不出什么声音，只有逼到最深才能渗出两声带着哭腔的鼻音。
最后一下结束时，于水苏趴在地上一阵阵抽搐，感觉胸口闷闷的难受，没有多余的精力去抵抗胯间难耐的疼痛，小孩圈起了手臂将脸埋在里面，悄无声息地流眼泪。陶空青看的心里难受，便轻轻帮小孩放松上肢，其实她自己又何尝不是这样过来的，只是年纪渐长便更看不得小辈再受这样的罪。花了差不多五分钟按摩了小孩的大臂和肩关节，又帮她放松了僵掉的后背，才慢慢的撤了两边的垫子，让于水苏的腿恢复成一个地面上的平叉。
陶空青看这小孩一身的虚汗有些急，于水苏疼的紧，现在更是一点点力气都没有，良久，两边的脚尖才松了回来，只是腿是再也收不起来了似的，是不是干咳两声，嗓子里也发不出其他的声音。
陶空青站起身，“水苏，收腿起来踢腿，别受了伤就不好了，踢完了就来办公室找我。”没有等小朋友反应，陶空青就快步出了功厅，似是再多看一眼就再也控制不住的想要把孩子抱在怀子哄了。
陶空青利落的去热水间灌了热水，拿出纸杯倒上凉着，从伍思远的药箱里翻出葡萄糖兑了一点进去。回想这东西上一次给小孩用到，陶空青唇边浮出一抹无可奈何的笑。
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虐完发糖预告，其实也没多少糖。
下章有新角色上线。

沙发沙发～

心疼水苏了～
期待新角色鸭

上一次用的是什么时候啊？我感觉我的好奇心已经开始脑补水苏如何作死的过程了。

等更文哈哈哈

3.15.6 歌且从容，杯且从容
陶空青利落的去热水间灌了热水，拿出纸杯倒上凉着，从伍思远的药箱里翻出葡萄糖兑了一点进去。回想这东西上一次给小孩用到，陶空青唇边浮出一抹无可奈何的笑。
初二于水苏自己出去比赛，回来累的倒头就睡，没有爸妈叫醒，中午一点起床才惊觉下午有课，便草草洗了漱盘了头拎着一片面包就出门。结果自然就是一个小时的热身耗光了可怜的能量，伍思远进门握住她的腿就觉得不对，问了两句发现虚脱征，只好兑了一杯糖水灌了下去骂她回去吃饭。后来陶空青无意听说，和伍思远对视惊叹小孩的能作。
转眼间，那个小时候笑为调侃的小姑娘已经渐渐脱出了护翼。她可以自己面对挑战、困难，熬过那些难熬的时光，可以微笑着阳光的去面对一切好的或者不好的评价或者结果。岁月催人老呀，陶空青手指一下一下的敲着杯壁，思绪跑得远也就不觉得时间过得快。
可能是真的心疼了，陶空青听着于水苏的敲门声似是都透着一丝虚弱，讲了声进字抬头就看得到她煞白的小脸，鬓角的碎头发贴在两边，睫毛也湿答答的。陶空青最是知道功服汗湿了贴身冰凉容易感冒，便朝小朋友招了招手，起身拿了件伍思远的冲锋衣披小孩背上。不
知道是一瞬间突然被老师的气息包围，还是肌肉神经好不容易放松下来，于水苏一愣显得有些无措，陶空青把纸杯递到手里还显得懵懵的。杯壁上传递的热量恰到好处，糖水滑过喉咙总算是润了润小孩干裂的嗓子。小口小口喝完了水于水苏才抬起盯在地上的眼睛，略带不好意思的看着陶空青，这两天算是在师娘面前丢尽了人，又哭又闹想起就不自觉的低下了头，这么多年可是越来越像初学时的小朋友了。
陶空青自是不知道水苏这些莫名其妙的小情绪，练个功红个眼圈嚎两嗓子不是什么稀奇事，再加上自从伍思远带起艺考生，一米八几的大小伙声音远比于水苏大也远比她能闹腾。时间紧任务重，闹归闹，专业上还不是被伍思远收拾的服服帖帖。
“师娘。”听到水苏叫她，陶空青才回过神，随便应了一声听她说。“晗文姐真在这儿吗？”
陶空青笑，于水苏被自己夫妇带在身边这么久，大多数学长学姐也都相识，不管是伍思远平时有小课的几个学生，还是他艺考班里十七八岁的哥哥姐姐，就连自己团里几个与自己关系不错的主要演员，和水苏也都打过照面。
“嗯，在一楼，你是不是也好久没见罗晗文了，下去看一眼？”没想到于水苏倒是拒绝的十分决绝，“我不去了师娘，这个时候文文姐姐肯定不好过，再被我撞见，她肯定不开心的。”
陶空青揽过了小朋友，惊喜于小孩的懂事，同时听水苏这么说也为楼下那对师徒捏了把汗。又听到水苏嘴里念念有词“师娘，你说为什么老师要对文文姐那么狠呢，她基功底子比我好啊，到底是哪里做的让老师总是不满意，我觉得老师真的太凶了。”
陶空青笑着逗她，“凶？比他对你还凶？昨天还可怜兮兮的，今天觉得自己也还好，不记仇了？”
于水苏抬头看了看师娘，噗嗤一下笑了出来，“我没记老师的仇。但我说的真的，以前周五的课总能看到老师抓着文文姐练，我进门热身她就一个人撑在把杆上哭，真的好可怜。”
陶空青还是笑着“不是冬天就要考试了吗，考完就好啦，现在时间紧，你老师肯定逼得紧咯。”
于水苏算是接受了这个说法，点点头。把手里的水喝完也就站起来，朝陶空青不好意思的笑了笑“那我先回去耗腿了师娘。”还没待她多说什么，小孩便留下一句“人家这么努力我都不好意思不练。”一溜烟跑掉了。
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不好意思没有写到新人物登场，如果写得完今晚会把她放出来滴。

沙发沙发～

这次心疼水苏，表白水苏。，不过原来那次，真的能作死。

喜欢水苏

给楼楼顶一顶哇～
特别羡慕女孩子和师父师娘的感情。
“转眼间，那个小时候笑为调侃的小姑娘已经渐渐脱出了护翼。她可以自己面对挑战、困难…”
真的被这一段戳到了。
会忍不住的陷入无尽的想象。想那些小时候的苦与泪。那些成长那些坚守那些抉择。
也会有点怕故事的结局。
最后给楼楼加油哇！真的是篇特别真诚特别动情也特别美好的故事。

3.15.6 歌且从容，杯且从容
“一二三四，五六七八”楼下抱着后腿的罗晗文默默地在心里打着拍子，第八拍是音乐的强拍，便屈腿仰头同时半脚尖立到最高点。她的腰和后跨根都已经足够开了，完成这样一个动作倒是不难，收了腿之后的掖步顺风旗，眼神里尽是决绝坚定，中国古典舞融合了武术和戏曲中的动作，要求的干脆和力道在罗晗文的这支技术技巧组合里体现的淋漓尽致。
她算是力量和肌肉条件比较出众的女孩子，伍思远也排了这支极强调节奏感与控制能力的组合，音乐也是组合拉出来之后自己做的，不似寻常的古典舞身韵组合丝竹管弦，鼓点的密集背景乐中的低吼似是有着千军过境男儿上战场般的潇洒凛然。从对肩关节、肘关节、手腕和膝盖的运用上，动作的干脆和节奏的准确性要求都非常之高。
“能从你的指尖最后甩出一道慑人的寒光”的感觉，是伍思远对于力道的要求。
第二波密集鼓点前的一段，有力道从手掌传递到手腕在传递到肘关节的身韵动作，接着便是云里，掖转和踹燕一串及其唬人的一大串技巧。动作虽繁杂却也有内里节奏的稳当。这一串的运行节奏是有规则的2/4，4/4，而之后的跪转、胸倒立、倒立上竖叉转横叉、最后的脚柱脚背起身则是用了古典舞中“舒而不缓、紧而不乱、动中有静、静中有动”的典型节奏，这极其要求舞者对节奏的把控，也要求每一个动作的准确到位和顺利连接，所谓自由而又有规律的弹性节奏是技巧组合在这方面最险已是最能出彩的一部分，动作繁复若是心中有节奏则可稳而不乱，若是自己因任何原因而有一丝的慌乱，组合完全是没眼看了。
说到底艺考中的技术技巧组合考的是即将进入大学的舞者足够支撑舞台艺术的身体能力，剧目能反映出的则是舞者由内而外的感染力、性格以及传说中玄妙的“舞感”，无技术支撑，剧目再出色，也会在难度和说服力上低人一等，
特别是全国就极少招生的人才培养极为严苛的中国古典舞专业。八个点翻，四圈四位转，前后桥和云里蛮子听着要求死板无味，却也着实是技巧组合以及各大舞院前两试的敲门砖。
伍思远带罗晗文前后不到四年，高中因文化课成绩决定艺考重投门下，自己也本着绝对负责而对孩子有如身处地狱的方式带着磨了两年多，这些技巧倒是不在话下。伍思远在组合的最后用了不少的场步掖转和平转，而把能吸引目光的中跳大跳和翻身串全部放在了集中的稍前处，这样一来，能在最后升华处完整体现出她的精气神，但其实曲终处体力耗尽，呼吸也难把持平稳，结束的往往草草难以入眼。
一遍尚且如此，就不要说被伍思远在练功房圈了半个早晨的她了，有一遍结束，感觉自己的心又凉了多半截。老师本就压着火一遍一遍的让“重来”，到如今站着都觉得发虚脚下不稳，静下来似是自己都能听到肺中的杂音，不要说再经得起一次“重来”。
其实学了这么久，罗晗文自己心里也是有数的，整个组合场步都是虚的，跤腿绷子和串翻脚底下更是黏而拖沓，腾空高度自己都不想去回想。她心里有挨骂的准备，有要受罚的觉悟，唯独没有怨怼和不服。太负面的情绪耽误时间，跟集训这么久她也不停地进行着心理说服并不敢让自己有。
伍思远叹口气摇了摇头，“累？”一个字问出口罗晗文倒是有些失神，不知道该怎么接话。伍思远指了指旁边“坐着歇歇吧。”
尽管是快成年的孩子了，难得得到老师的体恤罗晗文还是难免红了眼圈，这些日子不间断的练。艺考至少要拉出一套技巧组合，磨出所有的技巧动作，一支民族舞，两支古典舞的考学硬性要求，还要定院校、合音乐、磨感情、练素质、练稳定性，不能说是不苦了。
但到底她也不似于水苏，已经很少在练功房里掉眼泪了，除了软开疼出的生理性眼泪，总觉得负疚自责和惭愧都太浪费时间和精力。
趁着休息的时间，罗晗文在竭力恢复自己的呼吸和体力，听着老师不厌其烦的重复技巧要领：“留头，给眼神，腿用力，收紧腰腹，脚尖膝盖”，默默的点头，默默的看老师示范，感叹不上台还是动作利落规范到秒杀艺考众人的老师，最后重新站起来。
没理由不努力，这一天一天的她只能这么告诉自己。
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身边有这样一个为了梦想如此拼命的人，你真的会受到感召的。我至今记得看学姐第一次做技巧组合的时候，震撼，很惭愧。
艺考真的是条很苦的路。舞蹈艺考的技术技巧组合是很多人的噩梦吧，磨了那么久，最终不知道能用到多少，但当时的每一分付出都是让人咬紧了牙关去期盼和拼命努力。
萧萧自己最近学业压力很大，怀念高三的单纯和努力，大学真的纷繁复杂迷茫无措。
所有人都不容易，祝大家都好运。

晚安❤️

楼楼晚安，我是橘光，请多关照，谢谢。加油！

这个点刚看完书 戴着耳机靠在椅子上 看到这段文 突然有些感受想说 我一直都写不太来读后感 更多的是不知道该怎么准确表达出某个时刻这段文字所带给自己最直观的感受 小姐姐这篇文章我的第一直观感受就是真实 就像是一个认识已久的朋友所慢慢道来故事的感觉 很真挚 看得心里很舒服 每次看文章更新都很开心 看文章也是都有期待的感觉 最近在准备考试还有很多杂的事情 每次觉得累的时候放空就觉得很轻松 晚上看到这段文字突然有了种安心的感觉也同时对一些事情更坚定了 努力总是有意义的 以前觉得很难的事情现在也都经历过来了 一段不算评价的评价吧 就是写下内心真实的感受 有时候真的不太会表达语言很贫瘠哈哈哈哈 小姐姐的文字我真的敲喜欢 反正能给我带来很多力量 希望小姐姐能越来越好 会一直喜欢和期待这篇文的！大家都好好加油！晚安😁

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